Das Video hatte ich gesehen, der Link ist an mir vorbei gegangen. Danke Stefanie

Wo hast du die Kissen bestellt? Im Shop finde ich sie nicht

Ich finde die Wanderungen auch nicht so gut

Michaela bei mir hat es auch geknackt, ich hatte mir heute Morgen bei einer Drehung eine Blockade zugezogen, die hat sich nach der Rotationsübung wieder gelöst.

Cantienica Übungen, wo eine Vernetzung durch Aufrichtung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Vordergrund steht hilft super bei Be Bo Beschwerden. Ich mache das gerade und bin begeistert.

Hallo Inge, der Nackenretter hilft mir sehr bei Kopfschmerzen.

Ich liebe ja meinen Rückenretter,so wie alle anderen Teile von L&B. Ich habe mir alles gekauft und behandele mich selbst,wenn was zwickt.Genial.

Weiß hier jemand,ob man den Rückenretter auch bei Bandscheibenvorfall und Gleitwirbel benutzen kann? Ich wollte ihn meiner Freundin empfehlen.

Im ersten Teil habe ich überhaupt nix an Spannung gemerkt.

Bei der Übung an der Wand verkrampft sich mein ganzer Körper, finde ich nicht gut, ich mach es lieber auf der Matte