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suswalk

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1507 Kommentare

Kommentiert am 18.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. Juni, 06:23 Uhr

Hinweise auf die richtige Ausführung der Übung wäre mir lieber. Überlass die Ernährung doch Petra
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Kommentiert am 23.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

23. Mai, 06:12 Uhr

Seit dieser Übung kann ich meine Arme nicht mehr heben und mit den Schultern nicht mehr kreisen
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Kommentiert am 05.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

05. Mai, 19:42 Uhr

Leider sind bei Christian, Petra und Jana keine Kommentare möglich obwohl sie es sehr begrüssen würden. Guten Abend Susanne
Antworten anzeigen (2) Antworten

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19. Oktober, 06:28 Uhr

Super, Danke👍💐

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14. September, 08:42 Uhr

Schade, dass die montagroutine erst später aufgeschaltet wurde. Mache meine Übungen immer nach dem Aufstehen 6.20 und vor dem Walken. Deine Übungen sind immer super, danke😀👍

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04. August, 07:10 Uhr

Das war wieder super, danke

Kommentiert am Video wurde gelöscht

09. Juni, 19:35 Uhr

Das war happig