Toll, dass du wieder mit uns gemeinsam für ein schmerzfreies Leben trainiert hast! 😊

Hallo, liebe Maja! 😊 Einfach schön zu hören, dass dir Rolands Training gefallen hat! 🙂 Wir freuen uns schon auf das nächste gemeinsame Training mit dir! ❤️

Hallo, liebe Patricia! 😊 Das ist ein guter Vorschlag! 🙂 Am besten richtest du dir für unser heutiges gemeinsames Training eine kleine Trainingsfläche ein und hältst unsere Hilfsmittel griffbereit. 😊

Hallo, liebe Marion! 😊 Unser heutiges gemeinsam Training widmet sich der Hüfte. 🙂 Wir finden es großartig, dass du bereits so fleißig trainierst und sind uns sicher, dass du auch weiterhin Fortschritte machen wirst! 🙂 Wir freuen uns schon auf heute Abend! 😊

Hallo, liebe Ursula. 😊 Entschuldige bitte die Umstände, dies sollte allerdings nicht an der Überlastung unsererseits liegen. 😊 Besteht das genannte Problem immer noch?

Danke, für den Hinweis! Wir werden uns darum kümmern! 🙂

Hallo, liebe Timo! 😊 In diesem Fall ist es wichtig, dass du stets auf die Signale deines Körpers achtest, unsere Schmerzfrei-Übungen behutsam ausführst und dabei unsere hilfreichen Übungshinweise beherzigst. 😊👉🏼 https://lie-br.com/fb-cm2-Übung

Hallo, ihr Lieben! 😊 Es ist völlig normal, dass sie euch unsere Schmerzfrei-Übungen zunächst schwer fallen können. Daher gilt die Regel macht das, was geht und lasst das, was noch nicht geht! Bitte versucht so weit wie möglich in die gezeigte Dehnposition hineinzukommen. 😊 Versucht euch daraufhin möglichst täglich zu steigern, auch wenn es nur der kleinste Fortschritt ist! Euer Körper kann nicht anders, als sich anzupassen, sodass ihr Fortschritte machen werdet! 😊

Hey! 🙂 Bitte halte dich bei unseren Schmerzfrei-Übungen an die Ausführung und Beschreibungen unserer Videos und führe unsere Engpass-Dehnübungen ganz bewusst und langsam aus. 😊

Danke für dein Lob, Mario! 🙂 Schön, dass dir unser 28 Tage Nacken - Programm bereits helfen konnte! 🙂 Gerade bei deiner Ausführungsvariante an der Wand ist es wichtig, dass im Bereich deines persönlichen Wohlfühlschmerzes bleibst. Wie dir das gelingt wollen wir dir gerne mit Hilfe unsere Übungshinweise zeigen. 🙂👉🏼 https://lie-br.com/fb-cm2-Übung