Ich nutze auch Blöcke.🙂

Angela das war das Zeichen für mich, dass es für Außenstehende ist, nicht für App/Premium Nutzer. Da läuft ja gerade die Hüftchallenge. Hat mich auch kurz gewundert.

Ich liebe gerade den Flow im Anschluss und die ungewöhnlichen Kombinationen.😊🌿

Vielen Dank für den guten Flow! Besonders das Ende hat mir gut getan.🌿

An die Damen mit mehr Oberweite - wie positioniert ihr eure Brust beim ersten Teil der Übung? Gibt's was bestimmtes zu beachten? Ich schiebe die Brust einfach so zurecht (übe ohne BH), wie's sich am unkompliziertesten anfühlt.

Bin dabei!🙋‍♀️🌿

Gerhard Weber Das stimmt, die Tagesübungen plus das Gesamtpaket am Sonntag sind sehr motivierend und helfen, am Ball zu bleiben. Ein wichtiger Aspekt und eine tolle Ergänzung zu den Übungen aus den Schmerzbereichen.

Mich hat das Sommer Angebot motiviert, die Mitgliedschaft zu probieren. Jetzt bin ich 80+ Tage dabei, habe schon einige Verbesserungen erlebt, insbesondere was die aktivierte Hüftarthrose angeht. Die Übungen helfen gut, die Situation zu stabilisieren, die Schmerzen im Griff zu behalten und den Bewegungsumfang langsam zu steigern. Herzlich willkommen an alle Neuen!🌿

Puuh! Anstrengend, aber Erfolgserlebnis. Vielen Dank!🌿

Alles Gute!