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Christiane K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
254 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 13.11.25

13. November, 06:33 Uhr

✅️🍀👍 ganz tolle Übung

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 06:17 Uhr

🤗✅️🍀 ich finde die Übung sehr interessant und konnte sie gut ansteuern! Toll👍

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

10. November, 06:52 Uhr

✅️🍀👍 toller Wochenstart für meine Schultern

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Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 08.11.25

08. November, 08:12 Uhr

🍀✅️👍 Wow das war anstrengend, aber sehr effektiv!!Toll

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 07.11.25

07. November, 06:35 Uhr

🍀✅️👍🤗

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 06.11.25

06. November, 06:48 Uhr

👍✅️🍀👏

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 05.11.25

05. November, 06:46 Uhr

🍀✅️👍 ganz toll für mrine Schultern!!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 04.11.25

04. November, 06:47 Uhr

🍀✅️👍 knack! Blockade gelöst 🤗

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 03.11.25

03. November, 06:59 Uhr

👍✅️🍀 ich mache die Übung seit ca 3 Jahren täglich! Sie hilft dem ganzen Körper. Anfangs kam ich nur bis unterhalb des Knies, jetzt bis zu den Füssen 😁

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 01.11.25

01. November, 08:56 Uhr

🍀👍✅️🥳

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