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Christiane K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
254 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Challenge Tag 3 | 07.01.26

07. Januar, 06:56 Uhr

👍🤗🍀 als ich vor gut 3 Jahren mit den täglichen Übungen angefangen habe, kam ich mit den Händen nur etwas unter die Knie, jetzt kann ich meine Füsse fasst umfassen! Mein Ziel ist mit dem Oberkörper immer näher zum Oberschenkel zu kommen. Ich übe weiter🍀🤸‍♀️🙃

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

06. Januar, 06:39 Uhr

🍀👍🤗 super Kombi und die Bögen dabei sind TOP

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 06:44 Uhr

👍🍀🤗

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 03.01.26

03. Januar, 09:01 Uhr

👍🍀🤗

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb| Freitag | Training des Tages | 02.01.26

02. Januar, 07:27 Uhr

🍀👍🤗 weiter gehts! Top

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 01.01.26

01. Januar, 09:45 Uhr

An ALLE ein frohes und gesundes Jahr 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣🍀🤸🧘🤗

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 10:11 Uhr

Lieber Rolans, liebes Team, ich bin erst seit ein paar Monaten täglich dabei, ich muss sagen, es ist total toll und ich merke deutlich Verbesserungen. Vielen Dank für die tollen motivierenden Übungen. Ich wünsche euch ein frohes und glückliches Jahr 2026🥂🍀🥳

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 30.12.25

31. Dezember, 09:53 Uhr

👍🍀🤗 toll, da bin ich ins pusten gekommen👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

29. Dezember, 17:58 Uhr

🍀👍🤗 nach der heutigen Gartenarbeit tut die Übung sehr gut! Bis Morgen🤗

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 27.12.25

28. Dezember, 09:43 Uhr

👍🍀🤗 bei der Zwerchfellatmung merke ich meine Verspannung und mit den Bögen lockert es sich etwas👍🍀🤗

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