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Christiane K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
253 Kommentare

Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 22.05.26

22. Mai, 06:55 Uhr

🍀👍🤗🫷🦶👍🫶✅️✔️✅️✔️✅️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 21.05.26

21. Mai, 06:51 Uhr

👍🍀🤗 genau richtig heute, es knirscht und knackt 👍😄

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 20.05.26

20. Mai, 06:47 Uhr

🍀👍🤗 bewusdtes Atmen hilft mir bei mir zu sein und die Verspannung zu lösen 🙏✔️✅️✔️

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 06:45 Uhr

🍀👍🤗✔️✅️💪

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 18.05.26

18. Mai, 06:46 Uhr

🍀👍🤗 wertvolle 8 Minuten ✔️ guten Wochenstart an ALLE

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.05.26

17. Mai, 08:43 Uhr

🍀👍🤗 das war ein mega tolles Sonntagstraining 👍 jeden Tag am Ball bleiben macht sich bezahlt! Allen einen entspannten Sonntag 🤗

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Kommentiert am Kiefer & Schultern | Samstag | Training des Tages | 16.05.26

16. Mai, 08:12 Uhr

🍀👍🤗 diese Wocge war segr wertvoll für mich! Es hat mir meine Arbeitsbereiche gezeigt und Übungen zur Abhilfe von Verspannungen aufgezeigt und mich aus einer Schmerzsituation befreit! Wirklich toll, das man sich mit den Übungen selber helfen kann! Früher bin ich zum Orthopäden, Physio und Dr gerannt. Schönen Samstag an Alle 🌞✔️✅️✔️✅️✔️✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.05.26

15. Mai, 07:01 Uhr

🍀👍🤗✔️✅️✔️✅️✔️wirklich tolle Übungen die ganze Woche 🥳 bis Morgen 🤗

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 14.05.26

14. Mai, 08:49 Uhr

🍀👍🤗der Stachel piekst mich sehr! Tolle Übung 👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 13.05.26

13. Mai, 06:49 Uhr

👍🍀🤗 genau für meine Verspannung richtig 👍

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