Beitreten

Gaby K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
163 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 13.05.26

13. Mai, 08:38 Uhr

Prima Hinweise wie zB Schulter runterziehen, Rumpf gerade lassen. Wirklich gut, denn hier ist Korrektur „von außen“ angesagt wichtig , danke !

Antworten

Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.05.26

12. Mai, 09:04 Uhr

Danke, super Schulter Übung gut erklärt !

Antworten

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 11.05.26

11. Mai, 08:30 Uhr

Heute habe ich die Übung mit der Schlaufe am Oberarm verstanden. Du hast erklärt warum die Schlaufe wichtig ist, das kam heute gut rüber. Wie immer, gute Arbeit für die Schulter , danke !

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.05.26

10. Mai, 09:13 Uhr

Alles richtig gemacht und danke dass wir mitmachen dürfen 🍀

Antworten

Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 08.05.26

09. Mai, 08:22 Uhr

Sonne und Übungen ! Danke p

Antworten

Kommentiert am Bein-Rumpf & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 04.05.26

04. Mai, 08:49 Uhr

Danke, sehr gute Dosierung für die Rumpfseiten, ist echt gut dosierbar und macht Spaß !

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.05.26

03. Mai, 10:22 Uhr

Klasse heute , gerne „tägliche“ Übungen im Alltag einbauen. Ich versuche oft die Beckenübung beim Gassigehen (auch wenns komisch aussieht) aber ich wäre froh wenn du die nochmal beschreibst . Das war das Becken irgendwie vorschieben …?

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Donnerstag | Training des Tages | 30.04.26

30. April, 08:27 Uhr

Sehr schöne wohltuende Drehübung, danke !

Antworten

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 27.04.26

27. April, 09:23 Uhr

Super danke ! Hab do Muskelkater von gestern obwohl ich dachte, diese schulterübung ist piilepalle 🤣

Antworten

Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 24.04.26

24. April, 08:51 Uhr

Danke für den guten Augenmassagetip ! Tut voll gut!

Antworten