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Gaby K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
163 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 30.07.26

30. Juli, 07:58 Uhr

Ich schaffe es kaum, die Hüfte auf den Boden zu bekommen . Kann ich die Rolle anfangs weglassen?

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Kommentiert am Kiefer | Mittwoch | Training des Tages | 29.07.26

29. Juli, 08:53 Uhr

Danke ! Automatisches Lächeln war garantiert 😀

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Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 27.07.26

27. Juli, 09:07 Uhr

Mach dir Nix draus ! War bei mir auch so und heute bin ich richtig süchtig danach 😀

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 27.07.26

27. Juli, 09:06 Uhr

Mir würde helfen, wenn du sagst in welche Schlaufenteile Du gehst. Danke für heute, prima Bewegungen ☺️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 25.07.26

25. Juli, 08:17 Uhr

Anstrengend gut tuend 😀

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 24.07.26

24. Juli, 09:21 Uhr

Bei mir stellte sich beim Strecken des Beines beim Bögeln sofort ein Muskelkrampf ein 🫣

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 23.07.26

23. Juli, 07:38 Uhr

Genau, es kribbelt 🤩

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 21.07.26

21. Juli, 10:21 Uhr

Respekt und ganz viel positive Energie Gedanken für dich 😀

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 21.07.26

21. Juli, 10:19 Uhr

Heute war ich am zweifeln ob ich mich „bewegen“ will - dank Deinen „softfacts“ fühle ich mich jetzt danach wieder richtig gut, danke! Ich meine deinen Fokus auf uns selbst 🧡

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Kommentiert am Challenge Tag 6

18. Juli, 09:47 Uhr

Sooooo wohltuend wieder ! Gerade heute mit Verspannung aufgewacht im Rücken - hab mich richtig süchtig auf die Übung gefreut ! Umgekehrte Atemübung hat mir auch sehr gut gefallen - danke und an alle „Neue“: Ich habe wirklich nicht glauben können welche Besserungen plötzlich eintreten. Der Alltag beweist es und ich kann alle nur motivieren, selbst auszuprobieren!

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