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Gaby K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
138 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 04.07.26

04. Juli, 08:57 Uhr

Danke für die erfüllende Ansage , in dessen Kreise ich mich so wohl fühle, dabei sein zu dürfen 🤗

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Kommentiert am Kiefer & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 03.07.26

03. Juli, 08:43 Uhr

Hab zum Schluss ein bisschen interpretiert aber alles in allem hat Spaß gemacht , danke !

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

01. Juli, 08:58 Uhr

Schulter am Boden lassen beim Bögeln fällt echt schwer ! Der Krampf im Oberarm lässt grüßen 😎

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Kommentiert am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 27.06.26

27. Juni, 09:37 Uhr

Genau richtig, bin wieder fit und gut gelaunt 😁 👍🏼 danke

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 22.06.26

22. Juni, 09:15 Uhr

Trotz Hitze spitze !

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Donnerstag | Training des Tages | 18.06.26

18. Juni, 09:52 Uhr

Sehr schöne Übung, danke! Bin froh dass auch dein linker Oberschenkel mehr gespannt war als der rechte. Beim zurückgehen bekomme ich sofort einen Krampf im hinteren Oberschenkelmuskel. Ist das normal ?

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.06.26

14. Juni, 09:39 Uhr

Neue gute Idee fürs Zähneputzen, tut wirklich gut, danke !

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 05.06.26

05. Juni, 08:11 Uhr

Gut, dass du dauernd darauf hinweist dass die Hüfte unten bleibt, denn sie schwappt permanent nach oben bei der Übung … erst mit der Hüfte nach unten stellt sich der Krampf ein .

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 04.06.26

04. Juni, 11:25 Uhr

Meine Linksdrehung war auch schwächer , danke dass ich „mitfühlende“ erkenne !!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.06.26

02. Juni, 09:28 Uhr

Ja, die Übung ist echt anstrengend und nach 20 Sekunden auf dem Arm weitergemacht. Danke für die Motivation und die im Vorfeld schon genannte Anstrengung , somit vertraue ich den Effekten - wie bei so vielen anderen Übungen bereits eingetroffen sind !

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