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Ursula D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
12 Kommentare

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15. März, 12:30 Uhr

oberes äußeres Wadenbein (recht) und Kribbeln/taubheitsgefühl in kleinen Zeh.

Welche Übung kann ich hier gezielt machen?
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24. August, 11:59 Uhr

Hallo Roland, heute im Sonntagstaining hast du von der Nutzung der Osteopressurpunkte gesprochen. Sie sollten - soweit ich verstanden habe - auch in der App verzeichnet sein. Leider konnte ich sie nicht finden. Kannst Du mir bitte mitteilen, wo ich diese finden kann (27 für Laien). Schönen Sonntag, Ursula 
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Gepostet

17. August, 12:52 Uhr

Hallo Roland, kannst du mir bitte mitteilen wie ich die Übung machen kann, wenn ich nicht in den Fersensitz komme und mich nicht nach hinten über lehnen kann um mit dem Gurt mich nach hinten abzulegen? 
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