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Gerhard W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
137 Kommentare

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

05. Oktober, 17:40 Uhr

Sehr schön.Gute Idee und so wahr.🍀🍀🍀

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 12:16 Uhr

Wie wahr,wie wahr.Super präsentiert von Roland. Danke dafür.

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

04. Oktober, 11:51 Uhr

Jeder Tag an dem dunicht gelacht hast, ist ein verlorener Tag.

C.C.

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 20:03 Uhr

Sehr gute Übung. Danke, Roland & Team. 🍀🍀🍀

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 02.10.25

02. Oktober, 19:44 Uhr

Es war mehr als 7,9. Doch es war super!!!💪🏻💪🏻💪🏻

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Mittwoch | Training des Tages | 01.10.25

01. Oktober, 10:12 Uhr

Starke Übung.Danke dafür.💪🏻💪🏻💪🏻

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Kommentiert am Tag 8 – Wechselseitige Nasenatmung 💖W...

29. September, 06:32 Uhr

Danke für diese wertvolle Challenge.🎈🎈🎈

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Kommentiert am Tag 1 – Wellenatmung 🌊Willkommen zur ...

28. September, 08:23 Uhr

Danke für diese Atemübungen.👍👍👍

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Kommentiert am 🎉 Danke an alle, die heute beim Herbs...

27. September, 18:21 Uhr

Ja, es war ganz großes Kino. Einfach super.Danke.🎈🍀

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Kommentiert am 🍂 Herbst-Live-Training – morgen ist e...

26. September, 19:43 Uhr

Ich bin auch dabei. Gerhard

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