Hallöchen ich habe Schmerzen Knie Innenseite und etwas darunter leider habe ich erst im Februar einen Termin beim Orthopäden Osteopathen sind auch voll 😕 welche Übungen kann ich wohl machen ohne meinem Knie noch mehr zu schaden? die mir Erleichterung verschaffen um auch wieder besser laufen zu können? Mit freundlichen Grüßen Mechthild 👋😊
