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Gabriele K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
60 Kommentare

Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 03.04.26

03. April, 17:04 Uhr

Dein Kommentar hat mir sehr gut gefallen. 👍:-)

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Beantwortet am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 12.03.26

13. März, 00:08 Uhr

Roland Danke Dir, das werde ich. Spüre schon nach 2 Tagen leichte Fortschritte und freue mich sehr darüber! 😀

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 12.03.26

12. März, 07:49 Uhr

Das war gut. By the way: habe gestern den Schulterretter für mich entdeckt. Bin optimistisch, dass mit dem "Retter" und der heutigen Übung meine Schmerzen in der rechten Schulter bald Geschichte sind. Allen einen schönen und gesunden Tag 🙂

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

10. März, 08:02 Uhr

Wünsche allen werdenden Bambuseichen einen lockeren Tag. 😀

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Kommentiert am Guten Morgen ihr Lieben, hier wieder ...

27. Januar, 07:54 Uhr

Den Nackenretter brauch ich immer mal wieder phasenweise. Das Training heute hat gezeigt, dass es wieder Zeit wird! Den Knieretter nutze ich oft, jede Woche, nahezu täglich seit letztem Sommer - und beides hilft gut und ich werde dranbleiben.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 04.12.25

04. Dezember, 07:24 Uhr

Vielen Dank für das gute Training, Roland. 😃

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25

22. November, 09:52 Uhr

Mir gefallen die Bogenschwünge gut. ...und demnächst nehmen wir noch Hanteln dazu? Allen einen schönen Samstag voller schöner Momente.

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 17.11.25

17. November, 07:41 Uhr

Das Schwingen gefällt mir gut und mit einem Blick auf den Bildschirm braucht es auch keine detaillierte Erläuterung mehr. Freue mich immer über neue Übungen. Danke dafür und allen einen guten Wochenstart.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

12. November, 07:54 Uhr

Danke für das schöne Training

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Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 07:49 Uhr

Yvonne Alles Gute zum Geburtstag 🎂

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