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Natalie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
9 Kommentare

Kommentiert am Tag 6 – Stabilität aus Hüfte & Becken 🍑

29. März, 14:20 Uhr

Top ein Workout ohne Equipment

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Kommentiert am Tag 5 – Kraft in Oberschenkel und Hüfte 💪

29. März, 14:19 Uhr

Danke für Übungen wo man kein Equipment braucht

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 09:34 Uhr

Ich wünsche euch frohe Weihnachten 🎄und eine schöne, besinnliche Zeit mit euren Lieben ✨

Beim Vor- und Zurückgehen musste ich wegen Schwindel etwas langsamer machen,aber mein Rücken dankt es mir.

Danke für die täglichen Übungen 💛

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Kommentiert am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...

19. August, 06:08 Uhr

Ich würde mir Übungen für den Rücken wünschen

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Beantwortet am Hallo zusammen, wird das Programm als...

24. Juli, 06:38 Uhr

Vielen lieben Dank Dinie

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Beantwortet am Hallo, kann es sein, dass mir durch d...

22. Juli, 03:56 Uhr

Guten Morgen Niklas,

ja davon gehe ich aus, am nächsten Tag war es auch wieder besser.

Danke

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Montag | Training des Tages | 21.07.25

21. Juli, 05:14 Uhr

Vielen Dank

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Beantwortet am Hallo, kann es sein, dass mir durch d...

21. Juli, 05:12 Uhr

Danke Cornelia nein das war gestern das erste Mal. Hab einen schönen Start in die neue Woche. LG Natalie

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Kommentiert am Hallo, kann es sein, dass mir durch d...

20. Juli, 17:42 Uhr

Danke Heike ich mache mir mehr Gedanken wegen der Übelkeit. Ja bei Kreislaufproblemen hilft viel trinken.

GLGZ

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