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Gedanken in Worte gefasst, die es auf den Punkt bringen. Dankeschön Roland.🙏

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Einen wunderschönen gedehnten Moin!🌅

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Vielen Dank auch für deine Live Behandlung am Sonntag🔆. War wieder sehr inspirierend für mich, dich in Aktion zu erleben.🧘 Das schöne ist das man immer wieder kleine Tipps von dir bekommt, damit man sich selbst verbessern kann.🌱🙏 🌱

LG Günter

Kann mich dann gleich anschließen.

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Wer morgens dehnt🤸

und dabei grinst 😀,

Und abends gut gedehnt dann lacht🤣,

Der hat dann alles richtig gemacht.🧘

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Das ist ja das schöne an der Community, das man seine Erfahrungen mit den anderen teilen kann. Gemeinsam zu mehr Lebensqualität!

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Gute Laune= Lebensqualität und was braucht es dazu?

🔆 Sonne (VitaminD) 🔆

🤸 Bewegung +L&B 🤸

💦 Kaltes Wasser 💦

🍓🫘Natürliche Ernährung (Calcium- und Phosphatreduziert)🥦🥜🥑

🧘 Entspannung (Atmung).

Buch-Tipp:

Gesund mit der Kraft der Natur (R.v. Helden).

Wünsche euch einen schönen gedehnten kraftvollen und entspannten Donnerstag.🙏🙏