Pet K.

Unna, Deutschland

immer etwas anders☺️
Bild fΓΌr das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient fΓΌr einen 1-tΓ€gigen-Streak!
Bild fΓΌr das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient fΓΌr einen 3-tΓ€gigen-Streak!
Bild fΓΌr das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient fΓΌr einen 7-tΓ€gigen-Streak!
Bild fΓΌr das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient fΓΌr einen 14-tΓ€gigen-Streak!
Bild fΓΌr das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient fΓΌr einen 30-tΓ€gigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tÀgigen-Streak!
Bild fΓΌr das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient fΓΌr einen 90-tΓ€gigen-Streak!
Bild fΓΌr das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient fΓΌr einen 150-tΓ€gigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tÀgigen-Streak!

03. Mai, 21:17 Uhr

Petra Güther ?🀭 Schlaf schân

03. Mai, 14:13 Uhr

Dinie Bin auch im Einzelhandel. Bei dem Erfinder des Discounts☺️

03. Mai, 10:40 Uhr

ich feierπŸ’ƒ Dich und Littledinie! Genauso mach ich das auch, seit ich in dieser App bin. Mein KΓΆrper ist einfach so verwΓΆhnt. Der will immer gedehnt werden! Was arbeitest du denn?

Genieße den Tag!☺️🌻🐝

03. Mai, 07:52 Uhr

Guuuuuuten Moooooorgen, Ihr l𝗂𝖾𝖻𝖾𝗇 π–¬π—‚π—π—Œπ—‰π—ˆπ—‹π—π—…π–Ύπ—‹, 𝗅𝗂𝖾𝖻𝖾𝗋 π–±π—ˆπ—…π–Ίπ—‡π–½πŸ€—πŸŽΆπŸ¦‹πŸŒΊ!

𝖣𝗂𝖾 π–Ύπ—‹π—Œπ—π–Ύ Γœπ–»π—Žπ—‡π—€ 𝗐𝖺𝗋 𝗆𝗂𝗋 π–Ύπ—‹π—Œπ— π—“π—Ž π—„π—ˆπ—†π—‰π—…π—‚π—“π—‚π–Ύπ—‹π— (𝗐𝖺𝗋 π—π—ˆπ—π—… π—‡π—ˆπ–Όπ— 𝗇𝗂𝖼𝗁𝗍 𝗋𝗂𝖼𝗁𝗍𝗂𝗀 𝗐𝖺𝖼𝗁)πŸ€”πŸ«£, 𝗁𝖺𝖻 𝗂𝖼𝗁 𝖽𝖺𝗇𝗇 π—π—ˆπ—‹π—€π–Ύπ—Œπ—‰π—Žπ—…π— π—Žπ—‡π–½ 𝖺𝗆 𝖀𝗇𝖽𝖾 𝖽𝖺𝗇𝗇 π—‡π—ˆπ–Όπ—π—†π–Ίπ—… π–½π—‹π–Ίπ—‡π—€π–Ύπ—Œπ–Ύπ—π—“π—! 𝖧𝖺! 𝖦𝖾𝗁𝗍 π–½π—ˆπ–Όπ—.✌️

π–Ήπ—Ž 𝖽𝖾𝗇 π—ŽΜˆπ–»π—Žπ—‡π—€π–Ύπ—‡ 𝗁𝖺𝗍𝗍𝖾 𝗆𝖾𝗂𝗇 π–¦π–Ύπ—Œπ—‚π–Όπ—π— 𝗂𝗆𝗆𝖾𝗋 𝗐𝗂𝖾𝖽𝖾𝗋 𝖾𝗑𝗍𝗋𝖺 π–΄Μˆπ–»π—Žπ—‡π—€π–Ύπ—‡ 𝗐𝖾𝗀𝖾𝗇 𝖽𝖾𝗇 𝗀𝖺𝗇𝗓𝖾𝗇 π–²π–Όπ—π—†π—Žπ—‡π—“π—…π–Ύπ—‹πŸ˜ π–±π—ˆπ—…π–Ίπ—‡π–½ 𝗂𝗇 π—π—ˆπ—…π—…π–Ύπ—‹ π–±π–Ύπ—‚π—†π—…π–Ίπ—Žπ—‡π–Ύ) π—Žπ—‡π–½ 𝗂𝗇 π—†π—‚π—‡π—Žπ—π–Ύ 𝟀𝟨 𝗁𝖺𝗍𝗍𝖾 𝗂𝖼𝗁 𝖽𝖺𝗇𝗇 𝖾𝗂𝗇𝖾𝗇 𝗋𝗂𝖼𝗁𝗍𝗂𝗀𝖾𝗇 π–«π–Ίπ–Όπ—π–Ίπ—Žπ—Œπ–»π—‹π—Žπ–Όπ—...πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚ π–²π—ˆ π–Ώπ–Ίπ—‡π—π–Ίπ—Œπ—π—‚π—Œπ–Όπ—!!! π–²π–Όπ—π—ˆπ—‡ 𝖺𝗅𝗅𝖾𝗂𝗇 𝗐𝗂𝖾 π–½π—Ž 𝖽𝖺𝖻𝖾𝗂 𝗀𝖾𝗅𝖺𝖼𝗁𝗍 π—π–Ίπ—Œπ—, 𝗅𝗂𝖾𝖻𝖾𝗋 π–±π—ˆπ—…π–Ίπ—‡π–½! 𝖀𝗂𝗇𝖿𝖺𝖼𝗁 𝖧𝖾𝗋𝗋𝗅𝗂𝖼𝗁!!!

π–£π—Ž π—„π–Ίπ—‡π—‡π—Œπ— 𝗃𝖺 π—Œπ–Ίπ—€π–Ύπ—‡, π–£π—Ž π—π–Ίπ—Œπ— π–±π–Ύπ—‚π—†π—π—ˆπ—Žπ—‹π–Ύπ—π—π–Ύ! π–ͺπ–Ίπ—‡π—‡π—Œπ— 𝗁𝖺𝗅𝗍 π—‡π—‚π–Όπ—π—π—Œ π–½π–Ίπ–Ώπ—ŽΜˆπ—‹!πŸ€“

π–£π–Ίπ—Œ π—π–Ίπ—Œ π–£π—Ž π—Žπ—‡π–½ 𝖯𝖾𝗍𝗋𝖺 π—π–Ύπ—Žπ— 𝖠𝖻𝖾𝗇𝖽 π—Žπ—† 𝟣πŸͺ:𝟒𝟒 𝗆𝖺𝖼𝗁𝗍, π—‚π—Œπ— π–½π–Ίπ—Œ 𝗂𝗆 π—‰π—ˆπ–½π–Όπ–Ίπ—Œπ—, π—ˆπ–½π–Ύπ—‹ 𝗁𝗂𝖾𝗋 π—“π—Ž 𝖿𝗂𝗇𝖽𝖾𝗇??

𝖠𝗇 𝖺𝗅𝗅𝖾 𝗁𝖾𝗋𝗋𝗅𝗂𝖼𝗁𝖾𝗇 π–¬π–Ύπ—‡π—Œπ–Όπ—π–Ύπ—‡ 𝗁𝗂𝖾𝗋:

𝖧𝖺𝖻𝗍 𝖾𝗂𝗇𝖾𝗇 π—π—ˆπ—…π—…π–Ύπ—‡ 𝖳𝖺𝗀, 𝗆𝖺𝖼𝗁𝗍 π–Ύπ—Œ π–€π—Žπ–Όπ— π—Œπ–Όπ—π—ˆΜˆπ—‡! 𝖨𝖼𝗁 𝗀𝖾𝗁𝖾 π—‡π—Žπ—‡ π—‹π–Ίπ—Žπ—Œ 𝗂𝗇 𝖽𝗂𝖾 π–­π–Ίπ—π—Žπ—‹ π–‘π–ΊΜˆπ—Žπ—†π–Ύ π—Žπ—†π–Ίπ—‹π—†π–Ύπ—‡!πŸ₯°πŸŽ„πŸŒ²πŸŒ΄πŸŒ³πŸ€—πŸπŸŒ»πŸŽΆ

π–€π—Žπ—‹π–Ύ π–―π–Ύπ—πŸ‘‹

Guuuuuten MoooooorgeeeeenπŸ“£πŸŽΆβ˜ΊοΈβ˜•οΈ

Ich dachte heut morgen:

Heeeeey Kiefer! Cool, kann ich einfach mal vom Bett aus machen😁 ! War dann aber Nacken… nicht schlimm, geht auch mit Fersensitz im BettπŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚

Was fΓΌr ein Geknirsche im Nacken!!!

Aber ich bin nun Topfit und kann jetzt den Rest meiner Übungen machen!πŸ’ͺ

Und…gut, dass noch nicht Mittwoch ist. πŸ˜‰

Liebe Grüße πŸπŸ¦‹πŸ‘‹β˜•οΈπŸŒΊ

27. April, 20:05 Uhr

Vielen lieben Dank Ihr beiden!!! πŸ₯°πŸ₯°

Ich hoffe, Ihr hattet dann mindestens genauso ein tollen Tag wie ich!

hab das an meiner Aldi Kasse genauso weitergegeben πŸ˜‚πŸ˜‚

Herrlich, wenn dass dann so ansteckend ist!

Machen wir doch gleich morgen weiter so🀭

Einen schΓΆnen Abend fΓΌr alle!!πŸ€—πŸŒ»

27. April, 07:17 Uhr

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Guuuuuteeeen Mooooorgeeeeen Ihr alleπŸŽΆπŸ“£β˜ΊοΈπŸ‘‹

5:30 aufstehen, Teeβ˜•οΈ im Garten getrunken und mich auf den Tag gefreut!

FΓΌr mich sind Deine Übungen, lieber Roland, auch immer etwas Meditatives πŸ§˜πŸ§˜β€β™€οΈ, Deine Stimme hat etwas beruhigendes und ich konzentriere micht total auf meine Atmung dabei.

Außerdem habe ich heute bemerkt, dass meine Gedanken zwischendurch nicht bei den ΓΌbungen waren und meine β€žUβ€œs zu eckig … also wieder volle Konzentration und RICHTIG tolle β€žUβ€œs geformt!😁

Geht doch!πŸ’ͺ Jetzt kann der Tag kommenπŸ€— und ich wΓΌnsche euch allen ebenfalls einen wunderschΓΆnen Start!!! πŸŒΊπŸ¦‹πŸŒπŸπŸ€

Passt auf Euch auf!

Eure PetπŸ˜πŸ‘‹

Huhu Ihr Lieben πŸŽΆπŸ‘‹

Erst konnte ich das Video von heute nicht sehen. Habe dann die anderen Videos wiederholt plus meine eigenen.

Und dann sehe ich endlich das Video und musste lachenπŸ˜„, denn meine eigenen Übungen sind der Vierfüßler mit HΓ€nden und gleichzeitig Zehen und Füße dehnen. 😁also βœ”οΈ

Sooooo schade, das ich heut Abend nicht Live dabei sein kann!

Denn wie war das noch?! Die Sonne β˜€οΈ lacht, die Sonne sticht, die doofen gehen zur Mittagschicht!

Aber kein Problem, ich gehe gern zur Arbeit ☺️

Euch viel spaß heute Abend

Eure Pet 🌻

π˜Ώπ™–π™ͺπ™’π™šπ™£ π™π™€π™˜π™πŸ‘πŸΌπŸ‘πŸΌ π™ͺ𝙣𝙙 π™–π™‘π™‘π™šπ™£ π™šπ™žπ™£π™šπ™£ π™–π™£π™œπ™šπ™£π™šπ™π™’π™šπ™£, π™¨π™€π™£π™£π™žπ™œπ™šπ™£ π™π™–π™œ πŸŒΊπŸ€—πŸŽΆ

𝙋.𝙨.: π™›π™§π™šπ™ͺπ™š π™’π™žπ™˜π™ π™¨π™˜π™π™€π™£ 𝙩𝙀𝙩𝙖𝙑 𝙖π™ͺ𝙛 π™Žπ™€π™£π™£π™©π™–π™œπŸ€©πŸ€©πŸ€©

Hallo du…es wirkt etwas, als wΓ€rst du innerlich etwas angespannt, daher wΓΌnsche ich dir heute einen entspannten und ruhigen Tag mit kleinen Pausen zum Kraft tanken! Pass auf Dich auf!πŸ™‚πŸŒΊ