„Immer weiter nach hinten, lass den Kopf da sinken…“ 😏so hatte ich den Reim schon für mich gedacht…

Allen eine wundervolle gute Nacht…🌺☺️

„Brille natürlich auch abziehen…hahaha🤓

Roooooolaaaaaaand!!!! Ich liebe es mittendrin so zu lachen!!! 🥰😂😂😂Vielen lieben Dank!!!🙏😉

Thema Daumen✖️✖️✖️ “RHITZARTHROSE”✖️✖️✖️

Habe ich auch! Diese Übungen dafür sind sehr wertvoll!!!

Bei meinem letzten winterlichen Spaziergang im Kalten hatte ich richtig heftige Schmerzen dort und dann habe ich meine Daumen in meine Fäuste gelegt, gedehnt und gegen meine Finger gedrückt…mehrmals wiederholt und keine Schmerzen mehr!! Toll!!

So,nu aber ganz schnell raus an die frische Luft, genießen, atmen und entspannen! Tut Euch gut!!🤗🌺🎶☀️

Eure Pet🌻☺️

P.s.: und Roland? Hat Petra( liebe grüsse an dieser Stelle) wegen dem Toilettenbeispiel geschimpft?🤭 Ich fand die Erklärung super!👍🏼

Hellooooohoooooo Ihr alleeee!!!

So schnell war die Trainingseinheit wieder um, aber kein problem, man kann ja noch ein paar Einheiten hinzufügen 😁

Ich hab hier richtig tolles Wetter!!! ☀️🎶🌺💃🕺

Gehe aber gleich arbeiten bis heut Abend und werde persönlich nicht mehr viel davon haben, außer gut gelaunte Kunden…hahaha…

Macht es Euch schön 🥰

Freu mich schon auf morgen mit Euch!!!

Eure Pet🌻☺️

Theresia Schendel-Pradella ich bin auch echt begeistert! Und das Strahlen in den Augen steckt dabei auch an, denn ich rede mit allen Menschen, die Schmerzen haben darüber: Menschen aus der Familie, Nachbarn, Freunde, Kunden … ich habe sogar im Urlaub im Norden in der Pizzeria derBesitzerin eine Bracht-Liebscher Therapeutin in der nähe rausgesucht. Dabei hatte ich nicht mal ein Zimmer zum schlafen bis dahin… 😂😂

Angelika hey Angelika, du musst dir immer denken: die Sonne IST IMMER da. Hängen nur manchmal ein paar Wolken vor und die drückst du in Gedanken ganz feste weg , lächelst dann und schon strahlst Du Deine Mitmenschen an… diese werden es dankend annehmen…🤗☺️☀️☀️☀️🙃

P.S.: ich wohne am Kamener Kreuz…lach…kennt fast jeder😂😂😂🙈

Roland ja, ich finde Deine Zeichnungen liebe Dinie auch meeeeegaaaa🤗🤗🤗🌺🌺🌺Daaaankeeee

🌺F A N T A S T I S C H !!!🌺🤗

So fühle ich mich nach jedem Training hier! ☺️Heute noch mehr, da die Sonne mir direkt ins Gesicht gestrahlt und mitgemacht hat!

Da fiel mir dann das Lächeln😁 noch weniger schwer!

Meine Geschichte ist:

vor fünf Jahren hatte ich eine schlimme frozen shoulder( und Verkalkung und Arthrose)!!! Die Schulter friert langsam ein und man hat richtig schlimme Schmerzen!😔

Nur durch hartes Training ( und viel Geduld) weiß ich, dass man das wieder in den Griff bekommt.

Egal, was immer für körperliche Beschwerden ich hatte, habe mir die YouTube Videos von Roland angeschaut, ausprobiert und es hat geholfen! Ich habe mich in die Bücher von 🌺Petra und Roland🌺 eingelesen und mich

Letztes Jahr endlich in der App angemeldet, um einfach kontrolliert jeden Tag etwas für meinen Körper zu tun.

Ich weiß Arthrose bekommt man nicht weg, aber ich weiß nun, was hilft und wende es an!🤗

Unermüdlich mache ich Werbung in meiner Umgebung und versuche Menschen mit Schmerzen damit weiterzuhelfen.

Ui… wollte garnicht so viel schreiben. Aber Roland hat gefragt…lach…😂😂

Nun freue ich mich jeden Tag mit sooooo vielen 🌺bezaubernden Menschen🌺 zu trainieren und Teil eines Ganzen zu sein!!!🌻

Jetzt aber: raus an die Luft☃️ und mit der Sonne☀️ um die Wette strahlen! Wetten Ihr gewinnt?!😁

Sonnige Grüße

Eure Pet🌻☺️

Käte Stroh selber!😏😂😂

Das freut mich!!!

Das ist mein Motto: Menschen ein Lächeln ins Gesicht zaubern🙂

Ich danke Dir!🌺

Mit Blick nach draußen auf den Schnee,

tollen Kurzurlaub im Kopf gehabt.

Lächeln im Gesicht!😁

Jetzt warm anziehen und gut durchgedehnt🏋️‍♀️ raus an die frische Luft! ⛅️☃️❄️

Ich wünsche allen wunderbaren Menschen 🌻hier einen freudigen Tag.🙃

Eure Pet☺️