Ja,das klingt auch echt spannend! Bei diesem Thema steht Roland ja auch noch am Anfang und möchte da ,für sich und uns, reinfuxen..☺️

Vielleicht kannst du ihn dabei auch unterstützen. Würde mich freuen darüber, wenn ich zum training noch etwas dazu lernen könnte.

Hab einen richtig schönen Sonntag!🌺☀️🎶🤗

Habt einen schönen Urlaub und passt bitte gut auf Euch auf!🌻☺️

😂😂😂Roooooolaaaand😂😂😂

Du warst heut in guter Reimlaune!!! Ich finde es grandios und bringt mich noch überm ganzen Tag zum schmunzeln!☺️ Vielen Dank!☺️🙏

Heute war das Training wieder richtig, richtig gut!!!👍🏼👍🏼👍🏼

Bei der besonderen Knieübung mit der Schlaufe, musste ich ausnahmsweise mal ein Kissen unters Knie legen!

Und 1000 Dank für die Atemübungen am Ende. Vielleicht könnten wir die ja immer zum Abschluss machen?! In meinem Arbeitaltag ist das so stressig, dass ich das atmen manchmal vergesse🙈

Und 🌺Roland und Petra🌺…wie gefällt Euch nun dieses wunderschöne Grau in verschiedenen Nuancen im herrlichen Daheim🍃? Ist doch voll faszinierend,oder?!😁

Wünsche Euch allen hier einen friedlichen, gesunden und entspannten Sonntag…

Eure Pet☀️🌻☺️🎶

Helloooohoooo Ihr alle🌻☀️🎶

Ich mache die Übungen alle am morgen,gerade WEIL ALLES noch so steif und schmerzhaft ist am Morgen.

Erst das Tagestraining bei mir und danach alles andere!☺️☺️☺️

Liebe Grüße 🌺🤗

😂😂😂jaaaaaaa, kann ich mir genauso vorstellen!!! Aber, wenn der Waschbär schon dazwischen redet, sollte er auch eine Sonnenbrille 😎 dabei tragen😂😂😂

Schön… weiter so!☺️

Schöne Grüße aus dem SONNIGEN NRW ☺️☀️☀️☀️🌳🍃 nach Mexico und dem rest der Welt😁😁

Auch ein Dankeschön von mir, dass Du uns mit in den Koffer packst, lieber Roland, und uns an allem teilhaben lässt. (Tolle Vogellaute🎶🦜, schönes Grün💚🥰…)

Ich freue mich immer sehr mit so vielen wunderbaren Menschen, wie in der Community und mit Roland zu trainieren.Herrlich! Vorallem nach dem 10stündigen Arbeitstag gestern, wo ich meinen Körper überall heut morgen gemerkt habe😩🙈

Mir geht es viel besser und ich werde nun raus an die Luft mit einem breiten Grinsen😁

Herzliche Grüße

Eure Pet🌻☺️

Noch kannst den Fersensitz nicht!☺️ gib nicht auf! Bin gespannt, wann du berichtest, wenn du es mühelos machst💪😁

Jaaaaaaaaa, Roland!!! Büttenrede!! 😂😂😂

Kannst du im nächsten Podcast mit Petra machen😁

Das Training passte heute sehr gut, denn mir ging es gar nicht gut mit meinen Schultern heut morgen.

Ich habe Packpaletten, die über zwei Meter hoch sind mit schweren Kisten, die ich runterholen muss und verräumen…

Und nun mach ich noch das Sonntagstraining hintendran und wünsche jedem hier einen sonnigen Tag!🌻😁

Eure Pet

Hallo und guten Morgen, meine Lieben!!!🌺🌻☺️

Ich GEHE ARBEITEN und ich finde diesen Kurzurlaub mit Euch und Roland immer sehr entspannt.

Persönlich finde ich Rolands Art sehr gut, denn es entschleunigt mich aus meinem stressigen Altag und ich bin für diese kurze Zeit in einer wunderbaren Bubble, die NUR 8minuten geht. Das kalkuliere ich für mich ein! Und freue mich darauf!

Schade, wenn das einige, bestimmt wunderbare Wesen, anders sehen….

Christel Schlaf schön😂🤗