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Hannah

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
13 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.04.26

08. April, 06:30 Uhr

Vielen Dank für die wiedereingekehrte wunderbar ruhig und langsame Erklärung!!!!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 06.04.26

06. April, 21:15 Uhr

Vielen Dank - soooo schön ruhig und langsam angeleitet!!!!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 03.04.26

03. April, 21:06 Uhr

Warum plötzlich so schnell?? Man kommt gar nicht mehr hinterher - die ersten 3 „Drücken“ sind neuerdings sofort vorbei und nur extrem kurz. Dafür liegt in allem ein Stress und zu viele schnelle Wechsel ☹️War doch alles gut so wie es war…

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 26.12.25

26. Dezember, 22:07 Uhr

Oh wie wunderbar - das war seit langem mal wieder ein Training, das einfach „nur“ wunderbar ruhig und aufs Wesentliche konzentriert war. Ohne „Show“. Vielen Dank dafür - eine Wohltat wieder einen authentischen Roland zu erleben!

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Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 20:53 Uhr

Bei mir das gleiche 🙂

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Schultern | Dienstag | Training des Tages | 05.08.2025

05. August, 19:30 Uhr

Ich bin überglücklich: So macht das Üben wieder Spaß!! Langsamer gemeinsamer Einsteig, der es einem ermöglicht, wieder auf die Technik, statt auf bloße Schnelligkeit zu achten. Ganz super - herzlichen Dank für die Rückkehr Roland 🙂🙏

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Beantwortet am Diese Fuß-Übungen sollte jeder machen – Füße verjüngen!

04. August, 21:02 Uhr

Puh, ich auch - und wie …

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 04.08.25

04. August, 20:54 Uhr

Lieber Roland, herzlichen Dank für deine Stellungnahme zu den Veränderungen! Toll, dass du die Verunsicherungen etc. aus dem Chat mit Resonanz beantwortest. Jetzt fühlt man sich wieder im Boot und mitgenommen! Vielen Dank 🙏

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 30.07.25

31. Juli, 20:58 Uhr

Vielen Dank- so macht es im Miteinander wieder Spaß 🙂

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 24.07.25

25. Juli, 19:40 Uhr

Liebe Madelaine,

vielen Dank für deine nette Antwort! Gut zu wissen, dass immer nur 1x im Monat ein Dreh stattfindet - bin noch recht neu. Danke dir für die Info und deine Reaktion 🙂🙏

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