Petra S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Gepostet

02. Oktober, 08:28 Uhr

Hallo Zusammen,

Ich habe eine hochgradige Spinalkanalstenose und die Halswirbel C5-C7 sind beschädigt.

Bin seit 90 Tagen dabei und habe die Hals- und Nackenübungen gemacht, die sehr hilfreich sind.

Habe aber ständig ein Pulsieren, oder Klopfen in den Ohren und öfter Vibrieren im unteren Hinterkopf.

Das lässt mich nachts ganz schlecht schlafen.

Was kann ich tun, bzw. kann mir jemand helfen?

Habe im Dezember erst eine Reha.

LG Petra

1