Ingrid

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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Danke für euren Zuspruch, der mich sehr bei der Knieübung ermutigt. Und wenn es nur um Millimeter vorangeht, ist es ja auch eine Verbesserung! Eure unterstützende Geneinschaft ist so hilfreich!!

Monika Danke für die Ermutigung!

Cornelia Schröder

Kritik an det Kritik, sofern sie höflich vorgebracht wird, auch nicht. Jeder fühlt anders und sollte es auch mitteilen dürfen. Nur so können wir alle wachsen und es kann auch für Roland interessant sein, ohne dass er sich natürlich danach richten muss. Er ist der Experte.

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Liebe Bernadette.

Wie es scheint sind die Sehnen und Muskeln bei jedem anders. Ich bin seit 2 Jahren dabei, übe täglich den Fersensirz (ging am Anfang gar nicht) und schaffe es jetzt, eine Minute sitzenzubleiben, danach tut es sehr weh. Von Zurücklehnen kann ich nur träumen und bin schon frustrierte, wenn ich lese, dass manche es schon nach 4 Wochen schaffen. Aber ich versuche, dranzubleiben, da es wichtig ist, und mich über jede minimale Verbesserung zu freuen. Ich hoffe, meine Geduld reicht weiter, ohne mich als Versagetin zu fühlen.

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16. Januar, 09:58 Uhr

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15. Januar, 08:59 Uhr

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