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Karin K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Kommentare

Beantwortet am 29.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

30. Mai, 10:12 Uhr

Vielen Dank euch dreien 👇👇👇, für die Hinweise. Stuhlübung und Schrittstellung sind für mich erstmal besser.

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Kommentiert am 29.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

29. Mai, 08:51 Uhr

Guten Morgen, diese Übung gelingt nicht. Ich liege mit dem Oberkörper fast auf der Seite. Welche Übung ist durchzuführen, die alternativ auf dem Stuhl mit einer kurzen Einblendung gezeigt wird?

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