Hallo, ich brauche einen Rat🫣

Seit ungefährt anderthalb Wochen habe ich zwei bis drei Mal am Tag Kopfschmerzen, die durch den ganzen Kopf ziehen, ein kurzes Stechen, für einige Sekunden, danach Ruhe. Ich habe das Gefühl, sie starten im Nacken.

Nun habe ich mit den ersten Übungen begonnen, um entgegenzuwirken.

Nun frage ich mich, ob diese Kopfschmerzen überhaupt daher kommen können? Oder liegt‘s am Stress, am Beruf (Erzieherin), an der Körperhaltung, Schlafposition, der Handy-Nutzung?

Ich freue mich auf Hilfe!😕