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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1391 Kommentare

Kommentiert am 08.01.24 - Training des Tages mit Roland

08. Januar, 06:20 Uhr

Guten Morgen, dass live Training gestern war super 👍. ✅✅🙋‍♀️

Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🙋‍♀️

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Kommentiert am 06.01.24 - Training des Tages mit Roland

06. Januar, 14:05 Uhr

✅✅🙋‍♀️ Bis morgen 👋, freue mich

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Kommentiert am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 19:26 Uhr

Wow super 👍. Habe im Moment sehr starke Schmerzen auf der Fußsohle. Was kann ich noch tun?

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Kommentiert am 04.01.24 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 19:28 Uhr

✅✅🙏🙋‍♀️

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Beantwortet am 04.01.24 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 19:27 Uhr

Ich bin froh, daß es noch einige Übende gibt, die das Reimen von Roland mögen und auch selbst so schön Reimen können.

🙋‍♀️

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Kommentiert am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 08:10 Uhr

✅✅🙏

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Kommentiert am 02.01.24 - Training des Tages mit Roland

02. Januar, 10:18 Uhr

Meine Schultern sagen danke 🙏✅✅

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Kommentiert am 01.01.24 - Training des Tages mit Roland

01. Januar, 19:14 Uhr

✅✅🙏

Wünsche euch allen ein gesundes, glückliches und Zufriedenes neues Jahr 🍀🐖. Freue mich auf viele wertvolle Übungen 🙋‍♀️

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Kommentiert am 31.12.23 - Sonntags-Training

31. Dezember, 14:08 Uhr

Danke für das gute Sonntagsstrainig 🙏. Bin jetzt schon seit über 3 Jahren dabei und spüre im ganzen Körper so viele Verbesserungen, trotz Fibro. Ziehe " einfach" den Schmerz mit den Hilfsmittel immer raus

Ich wünsche dir lieber Roland und deiner Familie, dem ganzen Team mit Familie und den vielen Übenden einen guten Start in das neue Jahr 🎉🥂🥳

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Beantwortet am 31.12.23 - Sonntags-Training

31. Dezember, 13:58 Uhr

Hallo Jacqueline, ich habe diese Entzündungen mit veganer Ernährung in den Griff bekommen. Mir fiel es am Anfang sehr schwer auf meinen Käse, Eier usw. zuverzichten aber die Entzündungen sind verschwunden und jetzt kann Ich ab und zu auch wieder etwas mit Käse essen. Ein Versuch ist es auf jeden Fall wert. Dann noch die tollen Übungen von Roland und deine Schmerzen gehören bald der Vergangenheit an. Einen guten Rutsch in das neue Jahr 🥂

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