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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1390 Kommentare

Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 12:32 Uhr

Wow, dass war heute ein super informatives Sonntagsstrainig 👍. Bitte hin und wieder Ernährungstipps auch wenn ich mich schon vegetarisch ernähre. Finde ich, neue Infos sehr wertvoll.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🌞🍀🙋‍♀️

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Kommentiert am 19.07.24 - Training des Tages mit Roland

19. Juli, 09:09 Uhr

Super 👍 , wünsche euch allen einen schönen Freutag 😊🍀

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Beantwortet am 19.07.24 - Training des Tages mit Roland

19. Juli, 09:02 Uhr

Gute Besserung 🙋‍♀️

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Kommentiert am 18.07.24 - Training des Tages mit Roland

18. Juli, 07:00 Uhr

✅✅🙏🙋‍♀️ wünsche euch allen einen schönen Tag 🌞🙋‍♀️

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Kommentiert am 16.07.24 - Training des Tages mit Roland

16. Juli, 10:35 Uhr

✅✅🙏🍀🙋‍♀️

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Kommentiert am 15.07.24 - Training des Tages mit Roland

15. Juli, 10:23 Uhr

✅✅🙋‍♀️. Ich wünsche euch allen einen sonnigen Start in die neue Woche 🌞🍀🙏

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Kommentiert am 14.07.24 - Sonntags-Training

14. Juli, 13:16 Uhr

Hallo lieber Roland und Team, dass war heute einfach wieder ein super Sonntagsstrainig und deine Erklärungen am Schluss am Ende finde ich super 👍 😀.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🌞🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am 12.07.24 - Training des Tages mit Roland

12. Juli, 09:24 Uhr

👍✅✅🙋‍♀️

Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag🍀

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Kommentiert am Hoppla und Guten Morgen, ich vermisse...

11. Juli, 06:52 Uhr

Guten Morgen,

Leider kein Video 😢. Mache auch was aus dem Archiv sonst fehlt mir was. Wünsche euch allen einen schönen Tag 🍀🙋‍♀️

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Kommentiert am 10.07.24 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 06:58 Uhr

Schultern und Hände gut durchblutet und wach. Der restliche Körper kommt noch 😄.

Wünsche euch allen einen schönen Tag

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