Super Training 👍, danke dass du auch die Übungen für die Matte gezeigt hast. Bin nämlich lieber auf der Matte 🤗. Freue mich schon auf morgen. Euch allen einen schönen Rest Sonntag

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Beantwortet am 08.01.23 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

Jan 08 at 01:32 PM

Bei mir funktioniert es

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Kommentiert am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 06 at 01:09 PM

Super, genau meine Baustelle, da ich große Probleme im rechten Gesäß habe. Werde gleich noch ein paar Übungen dran hängen.

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Kommentiert am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 05 at 02:46 PM

👍👍

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Kommentiert am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 04 at 07:43 PM

Das ist auch nicht meine Lieblingsübung, aber danke für den Tipp mit den Büchern bzw. dem Yoga Block damit spühre ich mehr Dehnung. 🙋‍♀️🙏

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Kommentiert am 02.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 03 at 12:54 PM

👍

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Kommentiert am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 03 at 12:46 PM

👍🙏

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