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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1391 Kommentare

Kommentiert am 07.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

07. Mai, 08:47 Uhr

✅✅🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am 05.05.25 | Montag | Training des Tages

05. Mai, 08:20 Uhr

✅✅👍🙏, das war eine sehr entspannte und lustige Übung 😃, genau so einen Start in die neue Woche wünsche ich uns allen 🙋‍♀️🌞

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Kommentiert am 04.05.25 | Sonntags-Training

04. Mai, 12:12 Uhr

Freue mich, dass es dir wieder besser geht Roland und auch das du auf deinem Körper gehört hast und dir eine Auszeit genommen hast.

Sonntagsstrainig war wie immer super 👍.

Stelle bei mir immer mehr positive Veränderungen fest, wie z.B. wenn das rechte Bein gebeugt ist und der Fuß am Gesäß kann ich mich ganz ablegen, links fehlt noch etwas.

Mich auf der Matte gerade ausrichten mache ich jeden Tag da es meinem Rücken und Nacken so gut tut.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🍀 🌞 🙋‍♀️ und freue mich auf die Neue Woche 🙋‍♀️

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Beantwortet am 04.05.25 | Sonntags-Training

04. Mai, 11:30 Uhr

Gute Besserung 🍀

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Kommentiert am 03.05.25 | Samstag | Training des Tages

03. Mai, 19:44 Uhr

Genau die richtige Übung für meine Beine 🙏, jetzt werde ich noch etwas die Beine rollen.

Wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🍀🙋‍♀️

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Kommentiert am 02.05.25 | Freitag | Training des Tages

02. Mai, 20:03 Uhr

✅✅👍🙏

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Kommentiert am 01.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

01. Mai, 19:45 Uhr

✅✅🙏👍

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Kommentiert am 30.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

30. April, 07:17 Uhr

Genau diese Übung hat meine Hüfte gebraucht.

Die hat heute Nacht ganz schön geschmerzt 😞

🙏🙋‍♀️🌞

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Kommentiert am 29.04.25 | Dienstag | Training des Tages

29. April, 06:57 Uhr

✅✅🙏🙋‍♀️🌞

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Kommentiert am 28.04.25 | Montag | Training des Tages

28. April, 06:39 Uhr

Nacken frei 😄

Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🍀🌞

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