Danke, war wieder ein tolles Sonntagsstrainig 🙏. Bin im Moment im Umzugsstress und bin so dankbar, dass es euch lieber Roland und Team gibt. So halte ich meine Fibro im Griff.

Danke, wünsche euch allen auch einen schönen Sonntag ☀️🙋‍♀️

Genau diese Übung hat mein Rücken jetzt gebraucht 👍🙏

✅👍🙏. Wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende

✅👍👋

✅✅👍🙏

Jetzt bin ich wach und gut durchblutet, frisch für den Tag. Wünsche euch allen einen schönen Tag 🙋‍♀️

Super Übung👍. Hatte schon am Sonntag den Knieretter für diese Übung.

✅✅🙋‍♀️👍, das hat mein Rücken heute gebraucht. Habe seit Samstag wieder eine Blockade im unteren Rücken 😞. Wünsche allen einen guten Start in die neue Woche 🙋‍♀️

✅🙋‍♀️

✅🙋‍♀️

✅✅✅✅🙋‍♀️🙏, ich mag diese Übung sehr, die ist so gut für meine Oberschenkel 😄