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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1390 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 12:58 Uhr

Super Sonntagsstrainig 👍, danke ich bin so dankbar dass es dich lieber Roland mit deinem Team gibt.

Habe heute trotz meines Trümmerbruch im linken Handgelenk mitgemacht.

Bitte auch weiterhin Ernährungstipps, die gesunde Ernährung ist so wichtig. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🔆🍀🙋‍♀️

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 12:52 Uhr

Auch ich wünsche dir von ganzem Herzen gute Besserung, du kannst so Stolz auf dich sein,. Ich wünsche dir alles Gute 🍀🙋‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 06.09.25

06. September, 13:28 Uhr

Wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🙋‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 04.09.25

04. September, 17:28 Uhr

Hallo alle zusammen 😊, auch ich bin nach einer Pause ( Urlaub ohne Internet, so meine Übungen gemacht und dann habe ich mir einen Trümmerbruch im linken Handgelenk zugezogen. Beim Wandern gestürzt.

Möchte jetzt einfach täglich so weit es meine Verletzung zulässt mitmachen.

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 04.09.25

04. September, 17:16 Uhr

Schön, dass du wieder gesund bist

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 22.08.25

22. August, 07:01 Uhr

Super Übung heute, gerade der Schluss war Toll 😊.

Ich wünsche euch allen einen schönen Freutag 🍀 🙋‍♀️

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Kommentiert am 🌀Keep on Rolling – Die 10-Tages-Faszi...

22. August, 07:00 Uhr

Super Idee 👍, bin dabei und freue mich🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 06:56 Uhr

👍👍✅✅🙏

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Kommentiert am Augen | Mittwoch | Training des Tages | 20.08.25

20. August, 06:57 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Lieber Roland, liebes Liebscher Brach...

19. August, 07:02 Uhr

Ich finde es so wie's ist sehr gut.

Sonntags alle Übungen und die Woche über jede dann intensiv.

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