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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1390 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Samstag | 27.09.25 (Herbst-Live-Training - diesmal mit über 300 Therapeuten)

28. September, 11:50 Uhr

Super Training 👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

26. September, 07:31 Uhr

Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🍀🙋‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.09.25

25. September, 09:42 Uhr

Guten Morgen ☕,

Mache heute nochmals die Übung vom Dienstag, da mein linkes Handgelenk leider noch lange nicht stützen kann🙋‍♀️

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 24.09.25

24. September, 09:46 Uhr

👍🙏🤗

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25

22. September, 10:10 Uhr

Super Einstieg für die neue Woche 🙋‍♀️

Ich wünsche euch allen eine gute neue Woche 🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 12:57 Uhr

Sehr gutes Sonntagsstrainig 👍, Erklärung für die Füße/ Barfußschuhe sehr gut und für mich total nachvollziehbar.

Trage oft Barfußschuhe, habe nur oft dass Problem dass ich schnell kalte Füße bekommen 😔,.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🍀

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie| Samstag | Training des Tages | 20.09.25

20. September, 10:57 Uhr

👍👍🙏🙋‍♀️

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Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie| Samstag | Training des Tages | 20.09.25

20. September, 10:56 Uhr

Das mache ich im Moment auch für die rechte Hand vetstärkt, da ich ja links im Handgelenk einen Trümmerbuch habe.

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg 🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Unterer Rücken Bauch| Freitag | Training des Tages | 19.09.25

19. September, 10:06 Uhr

Guten Morgen, super Übungen heute.

Ich wünsche euch allen einen schönen sonnigen Freutag 🌞 🙋‍♀️

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Beantwortet am Oberer Rücken-Brustkorb & Unterer Rücken Bauch| Freitag | Training des Tages | 19.09.25

19. September, 10:04 Uhr

In der Regel nehmen wir unser Lieblingsbein, bei mir ist es das rechte. Heute also links.

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