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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1419 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 21.07.26

21. Juli, 09:50 Uhr

Mein Nacken sagt Danke 🙏🍀

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 21.07.26

21. Juli, 09:40 Uhr

Alles gute und ganz viel Kraft 🍀🍀

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 20.07.26

20. Juli, 06:51 Uhr

✅✅🙋‍♀️🍀☀️

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Kommentiert am Challenge Tag 5

17. Juli, 10:14 Uhr

Sehr gut 👍🤗🙋‍♀️

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Kommentiert am Challenge Tag 4

16. Juli, 09:14 Uhr

Sehr gute Übung, die Arthrose im rechten Zeh hat sich gefreut 🤣.

Beim bögeln vom Kopf hat's bei mir im Nacken nur geknirscht.

Also beide Übungen öfters machen

Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🍀

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Kommentiert am Challenge Tag 3

15. Juli, 08:17 Uhr

Sehr gute Übung für die Schulter 👍 🙋‍♀️

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Kommentiert am Challenge Tag 2

14. Juli, 09:39 Uhr

Sehr anstrengenden aber auch sehr gut 😃.

Habe es geschafft,wenn auch mit zum schluß zittrigen Armen.

Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🍀 🙋‍♀️

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Kommentiert am Challenge Tag 1

13. Juli, 08:12 Uhr

✅✅🙏.

Wünsche euch allen einen gute Woche 🍀 ☀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 10.07.26

10. Juli, 06:52 Uhr

👍✅🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 09.07.26

09. Juli, 07:16 Uhr

Super, dass hat mein Nacken heute morgen echt gebraucht 😊 🙏und jetzt noch MSM Wärmeroller von euch, der übrigens sehr gut ist,

drauf und dann ist der Nacken richtig entspannt 🙋‍♀️

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