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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1389 Kommentare

Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 03.06.26

03. Juni, 08:48 Uhr

👍👍🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.06.26

02. Juni, 08:22 Uhr

Sehr anstrengend heute, könnte leider nicht ganz durchhalten aber habe immer wieder angesetzt. Die Kraft in den Armen fehlt leider noch etwas. 🙋‍♀️🙋‍♀️

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 01.06.26

01. Juni, 08:26 Uhr

👍👍🙏

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Kommentiert am Schultern | Freitag | Training des Tages | 29.05.26

29. Mai, 07:01 Uhr

Wow, anstrengend aber sehr gut 👍 🙏☀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 28.05.26

28. Mai, 07:08 Uhr

Danke 🙏☀️🍀

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 27.05.26

27. Mai, 06:59 Uhr

✅✅🙏☀️

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Dienstag | Training des Tages | 26.05.26

26. Mai, 06:46 Uhr

✅✅☀️🙋‍♀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 25.05.26

25. Mai, 20:20 Uhr

Habe die Übung nach der Wanderung gemacht, super 👍 🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.05.26

24. Mai, 11:59 Uhr

Gut gedehnt in die Pfingsten 🙋‍♀️☀️

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Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 22.05.26

22. Mai, 08:38 Uhr

Das war spitze 🙏🙋‍♀️.

Genau meine Übungen, Arthrose im gr.Zeh, Trümmerbruch letztes Jahr im linken Handgelenk. Diese übungen haben mir sehr geholfen, dass mein Handgelenk wieder voll funktioniert 🙏🙏.

Ich wünsche euch allen einen sonnigen Freutag 🍀 🙋‍♀️

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