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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1392 Kommentare

Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 14:37 Uhr

😊🙋‍♀️
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Kommentiert am 01.02.23 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 06:40 Uhr

✅🙋‍♀️
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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 06:23 Uhr

🙏🙋‍♀️
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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 06:15 Uhr

✅🙏
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Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 15:07 Uhr

Vielen Dank für die super Übungen🙏🙏. Die Neuerungen sind einfach super 👍. Freue mich schon auf morgen. Ich wünsche allen noch einen 🌞🌞 Sonntag
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Kommentiert am 28.01.23 - Training des Tages mit Roland

28. Januar, 12:53 Uhr

Das zweite kleine Bild ist echt super hilfreich 🙏
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Kommentiert am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 06:47 Uhr

Bin jetzt auch schon 3 Jahre dabei und bin viel beweglicher geworden und auch meine Schmerzen die ich durch die Fibro habe sind um vieles besser geworden. Ich könnte mir einen Tag ohne dehnen gar nicht mehr vorstellen. Danke Roland und auch einen großen Dank ans ganze Team 🙏🙏🙋‍♀️
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Kommentiert am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 07:09 Uhr

✅🙏, ich liebe diese Übung.
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Beantwortet am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 07:09 Uhr

Kenne ich, der Krampf wird mit der Zeit immer weniger. Ich versuche ihn einfach weg zu atmen.
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Kommentiert am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 06:54 Uhr

✅🙏
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