Beitreten

Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
5 Beiträge
1391 Kommentare

Beantwortet am 11.09.23 - Training des Tages mit Roland

11. September, 09:01 Uhr

Super 👍👍. Flow war toll und gut erklärt.

🙏🙋‍♀️

Antworten

Beantwortet am 11.09.23 - Training des Tages mit Roland

11. September, 08:59 Uhr

Wäre ich auch dabei

Antworten

Kommentiert am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

10. September, 21:09 Uhr

Super Sonntagsstrainig 👍🙏. Danke lieber Roland und auch an das ganze Team 🙏. Bin so froh, dass ich euch entdeckt habe. Bin jetzt schon so lange dabei und könnte mir einen Tag ohne Dehnen nicht mehr vorstellen.

Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🙋‍♀️

Antworten

Beantwortet am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

10. September, 21:07 Uhr

Wow, super Sonntagsstrainig 🙏. Zum Glück war es nicht mehr so heiß. Ich freue mich morgen auf das Zusätzliche Training 👍. Bin so dankbar dass es dich lieber Roland und dein Team gibt. Ein großes Dankeschön an euch alle🙏🤗. Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am 08.09.23 - Training des Tages mit Roland

08. September, 07:27 Uhr

✅✅✅✅✅🙏👍, mache die Übung auch sehr oft bei Knie und Oberschenkel Schmerzen

Antworten

Beantwortet am 08.09.23 - Training des Tages mit Roland

08. September, 07:26 Uhr

Mache die Übung auch sehr oft.

✅✅✅✅✅🙋‍♀️🙏

Antworten

Beantwortet am 08.09.23 - Training des Tages mit Roland

08. September, 07:25 Uhr

Daß war eine gute Idee, habe ich gleich gemacht und siehe da, es zieht wieder etwas mehr. Manchmal kommt man von selbst nicht drauf auch 2 Teile zunehmen.

Danke 🙋‍♀️

Antworten

Beantwortet am 07.09.23 - Training des Tages mit Roland

07. September, 09:06 Uhr

Danke liebe Anita, dann werde ich links meinen Nerven öfter Platz machen.

Einen schönen Tag 🙋‍♀️

Antworten

Kommentiert am 07.09.23 - Training des Tages mit Roland

07. September, 07:23 Uhr

✅✅✅✅🙏🙋‍♀️ links in meiner Hand kribbelt es sehr in der Dehnung. Mache ich was falsch?

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am 06.09.23 - Training des Tages mit Roland

06. September, 07:17 Uhr

✅✅✅🙋‍♀️

Antworten