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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1392 Kommentare

Kommentiert am 04.02.24 - Sonntags-Training

04. Februar, 12:35 Uhr

Super Sonntagsstrainig 👍🙏, ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🙋‍♀️

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Kommentiert am 03.02.24 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 15:02 Uhr

👍✅✅Woche geschafft 😊.

Danke für die tägliche Motivation lieber Roland und Team.

Euch allen ein schönes Wochenende 🙋‍♀️

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Kommentiert am 02.02.24 - Training des Tages mit Roland

02. Februar, 11:24 Uhr

Super 👍✅✅

Ist ein okay bei der 1. Übung auch auf die Ellenbogen zugehen.

2. Übung ohne Beine ablegen auch gleich ein bisschen was für die Bauchmuskeln.

Super 👍😃

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Kommentiert am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 19:52 Uhr

Wow super 👍👏✅✅🙏

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Kommentiert am 31.01.24 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 08:05 Uhr

✅✅🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am 30.01.24 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 08:19 Uhr

✅✅🙏🙋‍♀️ Nach dem Frühstück für meine Bandscheiben, gibt's jetzt Frühstück für mich ☕🤗

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Kommentiert am 29.01.24 - Training des Tages mit Roland

29. Januar, 10:45 Uhr

Guten Morgen, sehr guter Einstieg in den TAG.

Wünsche euch allen einen sonnigen Wochenstart 🙋‍♀️

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Kommentiert am 28.01.24 - Sonntags-Training

28. Januar, 20:16 Uhr

Danke für die super guten Übungen. War heute mein Tagesabschluss 🙏. Allen einen schönen Abend 🤗🙋‍♀️

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Kommentiert am 26.01.24 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 06:58 Uhr

✅✅👍🙋‍♀️ Wünsche euch allen einen schönen Freitag.

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Beantwortet am 25.01.24 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 12:29 Uhr

Wow, sehr schön 👍

Danke, dir auch einen schönen Tag ☀️

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