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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1391 Kommentare

Beantwortet am 13.11.24 - Training des Tages mit Roland

13. November, 06:53 Uhr

Gute Besserung 🍀

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Kommentiert am 12.11.24 - Training des Tages mit Roland

12. November, 06:59 Uhr

✅✅👍, fühle mich fit für den Tag 🙋‍♀️

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Kommentiert am 11.11.24 - Training des Tages mit Roland

11. November, 06:57 Uhr

✅✅🙋‍♀️🙏. Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🍁🙋‍♀️

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Kommentiert am 10.11.24 - Sonntags-Training

10. November, 12:28 Uhr

Kann mich allen nur anschließen, dass war ein sehr gutes Sonntagsstrainig 👍 👍, genau für meine Problembereiche 🙏.

Wie auch eine sehr gute Erklärung, die ich immer zum Entspannen der Übungen genieße. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag, mit Sonne im Herzen 🍁🙋‍♀️

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Kommentiert am 09.11.24 - Training des Tages mit Roland

09. November, 20:50 Uhr

Super 👍, jetzt auf die Couch 😊

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Kommentiert am 07.11.24 - Training des Tages mit Roland

07. November, 13:08 Uhr

Super Übung, mein Gesäß jubelt 👍👍🙏

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Kommentiert am 06.11.24 - Training des Tages mit Roland

06. November, 16:26 Uhr

✅✅🙋‍♀️🙏

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Kommentiert am 05.11.24 - Training des Tages mit Roland

05. November, 21:03 Uhr

✅✅🙋‍♀️

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Kommentiert am 03.11.24 - Sonntags-Training

03. November, 10:31 Uhr

Danke für dass tolle Sonntagsstrainig, hat mir sehr gut getan 🙏 🙋‍♀️.

Durch Yoga ist mir daß bewusste Atemen sehr vertraut und es hilft mir auch sehr oft bei meinen Fibro Schmerzen.

Kann nur bestätigen, dass bewusstes Atmen sehr wichtig für unser Wohlbefinden ist.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🌞 🌻🍁🙋‍♀️

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Kommentiert am Schulterretter-Routine mit Joanna

02. November, 22:19 Uhr

Super 👍, meine schmerzenden Schultern sagen Danke 🙏. Schultern fühlen sich schon etwas leichter an. Werde ich auf jeden Fall noch einige Male machen.

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