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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1390 Kommentare

Kommentiert am 08.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

08. Januar, 06:54 Uhr

✅✅👍🙋‍♀️

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Kommentiert am 07.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

07. Januar, 07:02 Uhr

✅✅👍🙋‍♀️

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Kommentiert am 06.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

06. Januar, 06:50 Uhr

✅✅👍🙋‍♀️

Ich wünsche euch allen eine gute Woche 🤗

Für all die Neuen unter euch, schön dass du heute wieder dabei bist. Ich bin schon im

5. Jahr dabei und bin um soviel beweglicher geworden und natürlich um vieles Schmerz-Freier. Ohne meine täglichen Übungen würde mir was fehlen.

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Kommentiert am 05.01.25 - Neujahrs Sonntags-Training mit Roland

05. Januar, 13:27 Uhr

Super 👍 👍, genau meine Übungen 😊.

Dehne beim Schreiben noch die Füße.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag und freue mich auf die Übungen mit euch in der neuen Woche 🙋‍♀️

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Kommentiert am 04.01.25 - Training des Tages

04. Januar, 12:56 Uhr

✅✅🙏👍

Freu mich schon auf morgen 👋

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Kommentiert am 03.01.25 - Training des Tages

03. Januar, 16:29 Uhr

Mache die Übung auch mit dem Knieretter 👍👍

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Beantwortet am 03.01.25 - Training des Tages

03. Januar, 16:26 Uhr

Super Idee 🍀

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Kommentiert am 02.01.25 - Training des Tages

02. Januar, 11:39 Uhr

✅✅🙏. Wünsche euch allen einen gemütlichen Tag 🙋‍♀️

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Kommentiert am 01.01.25 - Training des Tages

01. Januar, 19:26 Uhr

✅✅🙏 ich wünsche euch allen einen guten Start in das neue Jahr 🍀🍀 und viel Gesundheit wünschen ich euch allen 💫🙋‍♀️.

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Kommentiert am 31.12.24 - Training des Tages mit Roland

31. Dezember, 12:01 Uhr

Vielen lieben Dank lieber Roland und Team für die tägliche Übungen und Motivation 🙏🙏.

Ich wünsche euch allen Einen guten Rutsch ins neue 🍀 🍀 🎉

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