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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1390 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025

08. August, 06:51 Uhr

In die Tiefe Hocke zu gehen und dabei sind bei mir auch beide Fersen am Boden.

So sitze ich öfter, für mich ist das Entspannung 😊.

Ich wünsche euch allen einen schönen Freutag 🌞🌞🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 07.08.2025

07. August, 06:53 Uhr

Habe heute morgen gleich beide Beine in die Schlaufe und doppelt gedehnt, natürlich die komplette Zeit.

Letzte Minute top👍👍🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 06.08.2025

06. August, 07:06 Uhr

Super 👍, auch die letzte Übung 👍 🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Schultern | Dienstag | Training des Tages | 05.08.2025

05. August, 06:57 Uhr

✅✅🙏🙋‍♀️🌞

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 04.08.25

04. August, 07:03 Uhr

Danke für die intensive Nackendehnung 🙏.

Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.08.2025

03. August, 14:39 Uhr

Danke, für das tolle Sonntagsstrainig 👍 🙋‍♀️.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag, im Moment scheint bei mir die Sonne . 🙋‍♀️🍀

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Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 02.08.2025

02. August, 21:25 Uhr

Enkel Wochenende 😀, aber ohne meine Übungen geht's nicht.

Freue mich auf morgen 🙋‍♀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 09:43 Uhr

Kräftigung der Bauchmuskeln 👍.

Roland dein Reim war Super 👍.

Ich wünsche euch allen einen schönen Freutag 🍀 🙋‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 31.07.25

31. Juli, 06:48 Uhr

Super, genau dass habe ich gebraucht.

Bin schon mit Kopfschmerzen wach geworden.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 29.07.25

29. Juli, 10:20 Uhr

Super 👍 👍, bitte weiter so 🙏

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