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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1389 Kommentare

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 18.12.25

18. Dezember, 09:40 Uhr

Danke, für die gute Übung 😊.

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Beantwortet am Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 18.12.25

18. Dezember, 09:40 Uhr

Geht mir auch so, also ich würde sagen .

Geht dehnt.

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Kommentiert am Happy Birthday liebe Joanna. Ich bin ...

18. Dezember, 09:26 Uhr

Süß 🤩,

Herzlichen Glückwunsch liebe Joana 🎉🎂,

Lass dich heute feiern 🙋‍♀️

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Kommentiert am Liebe Dinie ,zu Deinem Geburtstag wün...

18. Dezember, 09:22 Uhr

Happy Birthday liebe Dienie 🎂🎉.

Ich hoffe bei dir scheint auch schon die Sonne, so wie hier bei mir in KL.

Hab einen sonnigen Tag 🙋‍♀️

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 17.12.25

17. Dezember, 08:37 Uhr

Meine Daumen und meine Knie sind viel freier🙏

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Oberer Rücken-Brustkorb| Dienstag | Training des Tages | 16.12.25

16. Dezember, 07:58 Uhr

Super 😃 🙏

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 15.12.25

15. Dezember, 07:52 Uhr

Meine Schultern sagen Danke 🙏.

Ich wünsche euch allen eine schöne Woche 🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

14. Dezember, 11:43 Uhr

Hallo lieber Roland, sehr gutes Sonntagsstrainig und in sehr schöner neuer Umgebung 🤗.

Ich bin immer sehr interessiert am Thema Ernährung.

Wobei ich mich im Moment Histaminfrei, Gluten frei und schon 30 Jahre vegetarisch ernähre

Seit September wie gesagt Histaminfrei und seitdem ohne Schmerzen und habe auch mehr Ausdauer

Ich habe für mich gelernt, sehr gut auf meinen Körper zuhören.

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Kommentiert am Kiefer & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 13.12.25

13. Dezember, 21:37 Uhr

✅✅🧑‍🎄

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Kommentiert am Ihr Lieben,wir möchten euch heute ein...

12. Dezember, 10:45 Uhr

Dass hört sich ja sehr spannend an 🙂

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