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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1389 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

29. Dezember, 09:57 Uhr

Ich wünsche euch allen eine schöne Woche 🌟

Leider mault mein rechtes Knie, da habe ich noch Probleme nach einem Sturz im September 🙈🙈

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

29. Dezember, 09:48 Uhr

Drücke dir die Daumen, dass deine Heizung bald wieder läuft ☀️ 🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.12.25

28. Dezember, 12:41 Uhr

Danke 🙏, für dass letzte Sonntagsstrainig in diesem Jahr.

Tat mir sehr gut.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🙋‍♀️.

Freue mich schon auf die Woche mit dem Bogen täglich.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 26.12.25

26. Dezember, 09:48 Uhr

Kopf und Nacken frei 🙏.

Ich wünsche euch allen einen schönen

2. Weihnachtstag 🎄💫

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 12:45 Uhr

DANKE 🙏

Ich wünsche dir lieber Roland, deiner Familie, dem tollen Team mit Familie und Allen aus der Community, besinnliche, friedliche Weihnachtszeit 🎄💫.

Der Ton war super 👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 23.12.25

23. Dezember, 20:36 Uhr

Danke für die Übung 🙏.

Hoffe, dass ich morgen wieder etwas früher ans üben komme.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.12.25

21. Dezember, 15:53 Uhr

DANKE 🙏

Ich wünsche euch allen einen schönen

4. Advent 🙋‍♀️

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.12.25

21. Dezember, 15:22 Uhr

Schön, dass du dabei bist 😊.

Du wirst schon bald merken, wie gut die täglichen Routine tut.

🙋‍♀️

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Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau...Weihnac...

21. Dezember, 15:21 Uhr

Hallo liebe Dienie,

vielen Dank für deine Liebe Vorschau, wenn auch ich lieber auf der Matte übe.

Ich wünsche dir einen schönen 4.Advent.

Ich für meinen Teil brauche dass mit dem Dehen bei meiner Familie auch nicht erwähnen.

Was soll's, Hauptsache wir wissen, dass es hilft gegen unsere Schmerzen und uns immer beweglicher macht.

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken & Bauch | Samstag | Training des Tages | 20.12.25

20. Dezember, 14:31 Uhr

Tolle Woche 🙋‍♀️ 🙏

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