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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1393 Kommentare

Kommentiert am 24.12.22 - Training des Tages mit Roland

24. Dezember, 07:59 Uhr

Ich wünsche euch Allen ein besinnliche Weihnachten 🌲. Freue mich auf morgen 🙏
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Kommentiert am 23.12.22 - Training des Tages mit Roland

23. Dezember, 11:25 Uhr

Super Übungen 👍, Knieretter habe ich täglich beim Zähneputzen im Gebrauch. Bin seit 3 Jahren dabei und immer beweglicher und kann gezielt an meine Schmerzen die von der Fibro kommen etwas tun . Danke lieber Roland und danke auch an das gesamte Team 🙏.
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Kommentiert am 22.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 18:52 Uhr

Bandscheiben haben gejubelt 👍
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Kommentiert am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 07:23 Uhr

War heute auch genau meine Übung 👍, habe seit längerem rechts Probleme. Danke
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Kommentiert am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 06:13 Uhr

👍🙋‍♀️
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Kommentiert am 19.12.22 - Training des Tages mit Roland

19. Dezember, 06:17 Uhr

👍, Allen einen guten Start in die neue Woche 🙋‍♀️
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Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 13:54 Uhr

Danke für das tolle Sonntagsstrainig 👍, bin seit 3 Jahren dabei und fühle mich viel beweglicher und komme auch mittlerweile sehr gut an die Schmerzen und kann mir immer mit der entsprechenden Übung helfen. Habe Fibro und Arthrose in dem Fuß und in den Händen. Mit den Übungen halte ich die Schmerzen im Griff nicht die Schmerzen mich. Wünsche dem dir lieber Roland und dem ganzem Team einen schönen 🕯️🕯️🕯️🕯️ Advent.
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Kommentiert am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

17. Dezember, 18:59 Uhr

👍🙋‍♀️
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Kommentiert am 16.12.22 - Training des Tages mit Roland

16. Dezember, 07:05 Uhr

👍🙋‍♀️
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Kommentiert am 15.12.22 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 06:12 Uhr

👍🙋‍♀️
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