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Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
1392 Kommentare

Beantwortet am 09.07.23 - Sonntags-Training

09. Juli, 13:05 Uhr

😊 super Training heute 👍. Ich erzähle es jedem der Schmerzen hat, wie wichtig deine Übungen gegen Schmerzen sind. Ich selbst profitiere ja schon seit Jahren von deinen Übungen 👍🙏. Leider sind einige einfach zu bequem sich zu bewegen. Allen die es besser machen einen schönen Sonntag 🤗🙋‍♀️

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Kommentiert am 08.07.23 - Training des Tages mit Roland

08. Juli, 13:37 Uhr

🙏🙋‍♀️

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Beantwortet am 07.07.23 - Training des Tages mit Roland

07. Juli, 11:43 Uhr

Schon fühlt sich mein Nacken leichter an 🙏✅

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Kommentiert am 05.07.23 - Training des Tages mit Roland

05. Juli, 07:47 Uhr

✅🙋‍♀️

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 04.07.23 - Training des Tages mit Roland

04. Juli, 07:03 Uhr

✅🙏

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Kommentiert am 03.07.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juli, 10:08 Uhr

🙏✅

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Beantwortet am 02.07.23 - Sonntags-Training

02. Juli, 14:27 Uhr

Vielen Dank lieber Roland für das effektive Sonntagsstrainig 🙏. Ich genieße meine Trainingseinheit mit dir und deinem Team. Ich sage es auch alle immer wieder weiter. Was gibt's besseres als in seinem Körper bzw. Gesundheit zu investieren. Bitte bleib auch bei den sehr guten Erklärungen und den Reinen. Ich finde es herrlich bei den Übungen auch mal zu lachen. Allen einen schönen Sonntag 😊🌞

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Kommentiert am 30.06.23 - Training des Tages mit Roland

30. Juni, 07:18 Uhr

Wow super 👍

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Kommentiert am 29.06.23 - Training des Tages mit Roland

29. Juni, 07:13 Uhr

Super, dass waren meine lieblings Übungen 👍

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Kommentiert am 28.06.23 - Training des Tages mit Roland

28. Juni, 07:20 Uhr

🙋‍♀️✅🙏

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