Heidi P. in Liebscher & Bracht

Heidi P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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5 Beiträge

1392 Kommentare

Beantwortet am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

10. September, 21:07 Uhr

Wow, super Sonntagsstrainig 🙏. Zum Glück war es nicht mehr so heiß. Ich freue mich morgen auf das Zusätzliche Training 👍. Bin so dankbar dass es dich lieber Roland und dein Team gibt. Ein großes Dankeschön an euch alle🙏🤗. Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🙋‍♀️

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Kommentiert am 08.09.23 - Training des Tages mit Roland

08. September, 07:27 Uhr

✅✅✅✅✅🙏👍, mache die Übung auch sehr oft bei Knie und Oberschenkel Schmerzen

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Beantwortet am 08.09.23 - Training des Tages mit Roland

08. September, 07:26 Uhr

Mache die Übung auch sehr oft.

✅✅✅✅✅🙋‍♀️🙏

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Beantwortet am 08.09.23 - Training des Tages mit Roland

08. September, 07:25 Uhr

Daß war eine gute Idee, habe ich gleich gemacht und siehe da, es zieht wieder etwas mehr. Manchmal kommt man von selbst nicht drauf auch 2 Teile zunehmen.

Danke 🙋‍♀️

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Beantwortet am 07.09.23 - Training des Tages mit Roland

07. September, 09:06 Uhr

Danke liebe Anita, dann werde ich links meinen Nerven öfter Platz machen.

Einen schönen Tag 🙋‍♀️

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Kommentiert am 07.09.23 - Training des Tages mit Roland

07. September, 07:23 Uhr

✅✅✅✅🙏🙋‍♀️ links in meiner Hand kribbelt es sehr in der Dehnung. Mache ich was falsch?

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Kommentiert am 06.09.23 - Training des Tages mit Roland