Heidi Port

Alle

Kommentiert am 10.11.24 - Sonntags-Training

Nov 10 at 12:28 PM

Kann mich allen nur anschließen, dass war ein sehr gutes Sonntagsstrainig 👍 👍, genau für meine Problembereiche 🙏.

Wie auch eine sehr gute Erklärung, die ich immer zum Entspannen der Übungen genieße. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag, mit Sonne im Herzen 🍁🙋‍♀️

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Kommentiert am 09.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 09 at 08:50 PM

Super 👍, jetzt auf die Couch 😊

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Kommentiert am 07.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 07 at 01:08 PM

Super Übung, mein Gesäß jubelt 👍👍🙏

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Kommentiert am 06.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 06 at 04:26 PM

✅✅🙋‍♀️🙏

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Kommentiert am 05.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 05 at 09:03 PM

✅✅🙋‍♀️

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Kommentiert am 03.11.24 - Sonntags-Training

Nov 03 at 10:31 AM

Danke für dass tolle Sonntagsstrainig, hat mir sehr gut getan 🙏 🙋‍♀️.

Durch Yoga ist mir daß bewusste Atemen sehr vertraut und es hilft mir auch sehr oft bei meinen Fibro Schmerzen.

Kann nur bestätigen, dass bewusstes Atmen sehr wichtig für unser Wohlbefinden ist.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🌞 🌻🍁🙋‍♀️

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Kommentiert am Schulterretter-Routine mit Joanna

Nov 02 at 10:19 PM

Super 👍, meine schmerzenden Schultern sagen Danke 🙏. Schultern fühlen sich schon etwas leichter an. Werde ich auf jeden Fall noch einige Male machen.

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Kommentiert am 02.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 02 at 10:01 PM

Besser spät als gar nicht 😉.

Wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🍀 🍀

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Kommentiert am 01.11.24 - Training des Tages mit Roland

Nov 01 at 08:01 PM

Wow, dass war super 👍

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Kommentiert am 31.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 31 at 10:03 AM

✅✅👍🙋‍♀️ mein Rücken sagt Danke 🙏

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