Hallo Roland, ich bin begeistert. Genau so, Dankeschön !!!! Ich finde es auch sehr gut, dass Ihr endlich die Fragen beantworten wollt. Die Fingerübung zum Schluss war auch sehr gut, ja bitte mehr davon. Ich kann nur sagen: ich habe lange darauf gewartet und freue mich, dass Ihr jetzt die lang gestellten Wünsche erfüllen wollt. Ich wünsche Dir und Deinem Team einen schönen Sonntag. Nicht zu vergessen: Martin, das war eine tolle Idee mit dem Bild im Bild. So kann man jetzt die einzelne Übung besser nachvollziehen. Gerade für Anfänger ist dies sehr hilfreich. Hast Du wirklich toll gemacht!

auch ich bin begeistert von dieser Übungsreihe, vielen Dank dafür. Habe auch wieder ständig Knieschmerzen, obwohl ich die Knieübungen immer bei Roland mitmache. Diese Kompaktübungsreihe ist viel besser und wenn man mal etwas überdehnt hat, kann man das in der Folgeübung wieder etwas kompensieren. Mir hat es heute richtig gut getan! Kommt gleich zu meinen Favoriten!

war bei Dir, habe auch nicht bedacht, dass es kein Livetraining mehr gibt. Also waren wir schon zu zweit ;-)

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/dehnen-becken-huefte-links?cid=2575750&permalink=17411_bauchhuftbeuger-ubung-19283c möglicherweise ist dieses Video etwas besser verständlich

Genau so, es war sehr gut. Hätte es aber schön gefunden, wenn man über den Wegfall des Livetrainings informiert worden wäre.

Danke für die Info. War sehr irritiert, dass alle wohl schon ihr Training hatten und ich zu spät dazu kam. Schade, dass man vorab keine Information bekommt, da die meisten Mütter ja um 11.00 Uhr am Herd stehen. So kann man sich die Zeit besser einteilen. Beim Livetraining war es aber für die Neulinge auch wichtig, Antworten zu bekommen, wenn sie nicht weiterwussten. Bescheid sagen könnte man schon :-(.

ist jetzt alles anders? Fängt das Sonntagstraining nicht mehr erst um 11 Uhr an? Was ist denn jetzt noch alles neu?

https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/skoliose-fehlstellung-wirbelsaeule/

das ist richtig. Wir können ihn aber eigenverantwortlich selbst noch machen;-).

ja das reicht für den Anfang. Wichtig ist, dass Du den Anfang überhaupt gemacht hast. Wenn Du merkst, es geht immer leichter, dann nimmst Du die nächste Schwierigkeit - die Rolle, die Schlaufe- dazu. Alles in Deinem Tempo. Du möchtest doch bestimmt noch länger dabei sein. Du hast Zeit. Nur die Regelmäßigkeit ist wichtig. Ich wünsche Dir weiterhin viel Spaß bei Deinen Übungen.