Habe seit zwei Wochen dicke Knöchel obwohl ich jeden Tag mit Roland übe. Kannst du mir mitteilen an was das liegt und was ich tun kann. Herzliche Grüße.

Ich werde immer besser. Meine Gekenke werden immer geschmeidiger. Nach langer intensiver Übung. Jeden Tag. Super

Super Start in die neue Woche. Ich übe solange wie es mir Spaß macht. Manchmal auch eine Stunde. Und ich werde immer gelengiger.

Finde diese kombi-übung super. Vorallem gibt es immer noch Winkel die man immer neu entdeckt. Trotz täglichen üben. Vielen lieben Dank für die neuen Ideen. Die gute Erklärung gefällt mir besonders.

Super Training,es geht mir immer besser. Lieben Dank und schönen Sonntag

Sehr gut diese Übung. Komme immer näher an den Fersensitz. Tut zwar weh aber es wird von Tag zu Tag leichter. Danke

Super Übung für einen schmerzfreien Tag. Erst quälen dann genießen! Vielen lieben Dank

Das war Spitze. Vielen Dank. Freue mich aufs nächste Training,nämlich morgen. Ein glückliches 2021 und viel Gesundheit.

Ach wie befreit ich mich wieder fühle. Noch jeden Tag üben und ich kann mich bald wieder auf die ferse setzen. Freue mich so das ich immer beweglicher werde. Merge es geht jeden Tag besser ,die Gedanken im Kopf sind auch befreiter durch diese Übungen. Vielen lieben Dank lieber Roland und deinem Team. Ebenso auch deiner lieben Frau vielen Dank. Diese Ernährungswirtschaft sind auch ganz wichtig. Wünsche allen eine schöne Weihnachtszeit .

Super Ūbung für mein asthma vielen lieben Dank. Auch die wochenroutinen befreien meinen Körper immer mehr von all den Rücken und Knieschmerzen. 😨🙂