Super Start in die neue Woche. Ich übe solange wie es mir Spaß macht. Manchmal auch eine Stunde. Und ich werde immer gelengiger.

Finde diese kombi-übung super. Vorallem gibt es immer noch Winkel die man immer neu entdeckt. Trotz täglichen üben. Vielen lieben Dank für die neuen Ideen. Die gute Erklärung gefällt mir besonders.

Das war Spitze. Vielen Dank. Freue mich aufs nächste Training,nämlich morgen. Ein glückliches 2021 und viel Gesundheit.

Ach wie befreit ich mich wieder fühle. Noch jeden Tag üben und ich kann mich bald wieder auf die ferse setzen. Freue mich so das ich immer beweglicher werde. Merge es geht jeden Tag besser ,die Gedanken im Kopf sind auch befreiter durch diese Übungen. Vielen lieben Dank lieber Roland und deinem Team. Ebenso auch deiner lieben Frau vielen Dank. Diese Ernährungswirtschaft sind auch ganz wichtig. Wünsche allen eine schöne Weihnachtszeit .

Super Ūbung für mein asthma vielen lieben Dank. Auch die wochenroutinen befreien meinen Körper immer mehr von all den Rücken und Knieschmerzen. 😨🙂

Danke für das Training. Es tut so gut. Leider kann ich nicht jeden Sonntag dabei sein. Da ich arbeiten gehe. Aber wenn es machbar ist hole ich es gerne nach mit meinen täglichen träning. Es befreit mich immer mehr von meinen knieschmerzen an der rechten Kniescheibe. 🤗 🤗

Warum komme ich nicht in das Programm von Petra zeigt mir immer die Übung von gestern an

Mache jeden Morgen 10min. Routine für den Rücken, 10 min für den Nacken, deh ungsübungen 20 min für den ganzen Körper. Anschließend fühle ich mich pudelwohl. Und der Tag kann beginnen. Danke für diese tollen Anwendungen. Anfangs habe ich mich sehr quälen müssen, aber jetzt nach drei Monaten macht es Spaß.

Hallo ihr lieben, möchte mich ganz herzlich bei all euren Übungen sei es für rücken, Knie, Nacken, Augen, mal ein grosses Danke sagen. Mache diese Übungen jetzt seit 4 Monaten und merke jeden Tag wird es besser. Sogar meine rechte Hand habe ich schmerzfrei bekommen. Muss mich immer quälen aber ich weiß jetzt das es gut tut und ich keinen Arzt Brauche. Ganz große Achtung vor dir Roland und deinem Team. Danke.