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Claudia

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
167 Kommentare

Kommentiert am 🎥 Live mit Roland & Petra Roland ...

24. Februar, 07:57 Uhr

Wie lange wird der Live-Stream in etwa gehen?

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 20.02.26

20. Februar, 07:49 Uhr

Danke für die Sonnenstrahlen, bei uns schneit es. Guten Heimflug.

Viele Grüße, Claudia

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.02.26

15. Februar, 12:16 Uhr

Vielen Dank für das tolle Training und die tolle Umgebung. Genießt die Zeit mit der Familie. Allen einen schönen Sonntag, viele Grüße, Claudia

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Kommentiert am Traurige Nachricht Hallo ihr Lieben,I...

07. Februar, 08:24 Uhr

Liebe Birgit,

herzliches Beileid auch von mir, es tut so weh, einen geliebten Menschen zu verlieren 😪. Wir denken an dich und drücken dich in Gedanken ganz, ganz fest.

Fühl dich fest umarmt, liebe Grüße, Claudia

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 07.02.26

07. Februar, 08:16 Uhr

Roland's Ausführung zum Fersensporn kann ich voll bestätigen. Auch ich bekam Einlagen verschrieben, aber schon moderner, ohne Loch😂. Erst ein Besuch beim L&B-Therapeuten und viel üben hat geholfen. Heute kann ich wieder problemlos Wandern, ohne dass der Sporn sich meldet. Danke, dass es euch und die vielen Übungen gibt.😊

Schönes Wochenende, viele Grüße, Claudia

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Kommentiert am Heutiger Kommentar und Austausch mit ...

03. Februar, 10:00 Uhr

Hallo Roland,

vielen Dank für die Infos. Tipps für Krafttraining ohne Fitnesscenter wären super.💪

Viele Grüße, Claudia

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Kommentiert am 😭😭😭 Meine Lily geht heute um 13 Uhr i...

28. Januar, 07:21 Uhr

Liebe Susanne, ich drücke Dich in Gedanken ganz fest. Es tut weh, wenn man ein Familienmitglied gehen lassen muss, aber es bleiben ganz viele, glückliche Erinnerungen. Ich wünsche Dir viel Kraft. Ganz liebe Grüße, Claudia 😪🤗

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 27.01.26

27. Januar, 07:41 Uhr

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, da fing der Tag ja richtig gut an 🍾🥂🎂

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Kommentiert am Hallo an alle ☀️Für mich geht’s jetzt...

06. Januar, 08:31 Uhr

Erhol dich gut und genieße die Zeit, liebe Grüße, Claudia 🏝

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 01.01.26

01. Januar, 09:13 Uhr

Ich wünsche allen ein gesundes und erfolgreiches und glückliches Jahr 2026.

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