Bei diesem Bild geht einem das Herz auf. Wunderbar 😊!

✅✅ Danke!

✅✅ Danke 🍀

✅✅ Ich bin nun täglich fleissig dabei, obwohl mein innerer Schweinehund ab und zu immer noch den Versuch unternimmt mich vom täglichen Training abzuhalten 😉! Ich stelle ihn dann in die Ecke und übe trotzdem und fühle mich danach super!!!

✅✅ Danke für die wohltuende Übung!

✅✅ Danke

Tolle Übungen und eine super Erklärung am Schluss! Danke Roland und Team 👍.

✅✅ Danke für die Augenübung. Die Augen kommen immer zu kurz. Irgendwie hat man das gar nicht so auf dem Schirm, dass Übungen besonders auch für die Augen von grösster Wichtigkeit sind. Denn was sie täglich leisten müssen durch Arbeiten am Computer, Handy, TV etc. ist unglaublich. Sie sind ein wahres Wunderwerk! Wir schauen meistens nur in einem eingeschränkten Winkel und haben es verlernt z. B. in der Natur den Blick in die Ferne schweifen zu lassen. Meine Eltern sind mit 91 Jahren beide blind durch Augenkrankheiten. Passt gut auf Eure Augen auf und zieht sie in Euer Übungsprogramm mit ein!

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 🌸.

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