Hallo zusammen♡!

Bei mir knackst es ständig im Nacken...Wenn ich meinen Kopf bewegen möchte, muss ich erstmal kurz "freiknacken", dann ist die Beweglichkeit auch nicht eingeschränkt. Die Nackenübungen hier mache ich, die sind echt super und tun sehr gut. Auch hier muss ich erst kurz meinen Nacken knacken lassen, damit ich die Bewegung ausführen kann, dann geht das problemlos und ich kann auch richtig weit dehnen.

Kennt das jemand?

Liebe Grüße :-)