Guten Morgen,

tolles forderndes Training 💪🫶👌-perfekter Start in den Sonntag 🌞- vielen Dank 🙏!

Sehr schön auch die Anregungen zum Schluss- das kann man sich nicht oft genug verinnerlichen 🙏

Beste Grüße 🪻🐞🌾🤗

Klar, UNBEDINGT die Übungen machen, Erhöhung des Stoffwechsels ist ja suoerwichtig! Übrigens gibt auch Petra Bracht viele gute Tipps zu einer pflanzenbasierten vollwertigen Ernährung und Intervallfasten. Schau doch mal bei Youtube rein, ob du da noch Anregungen findest, die für dich passen🤗.

Guten Morgen,

"Liebschi", ja, da muss doch ein Wort her! Meine Tochter berichtet mir auch täglich, was sie alles noch ist, also die Bezeichnungen, wie sich die Fans einer Musikgrupoe nennen, wie z.B. die bekannten "Swifties". Da muss sich für uns doch auch ein Begriff durchsetzen! Ich bin dafür 👌💛🫶!

Allseits einen schönen Sonntag!

Super! Jetzt bin ich wach🌞🌾🤗

🙏🫶🪻🌾🌞🌾🪻🫶🙏

Guten Morgen🌞,

ich liebe die Kombi-Übungen- vielen Dank🙏!

Super für meine rechte Hand- die hat es gerade nötig, weil ich so viel schreibe ✍️.

Und warum? Weil ich die Ausbildung "Liebscher-Bracht-TrainerIn" begonnen habe und brav alles aufschreibe😅!

Ganz liebe Grüße🌾🐞🪻 in die Runde 🤗

Guten Morgen,

ich liebe Kombi-Übungen 👌, spart Zeit und fördert die Koordination 😊.

An der Schulter konnte ich keine Dehnung spüren, dabei liege ich schon ganz auf dem Bauch auf meinem Arm drauf🤷‍♀️. Mach ich einen Fehler?

Umso besser die kombinierte Handübung- da hat es ordentlich gezogen 😅.

Liebe Grüße an alle und einen guten Start in die neue Woche!

Ging mir genauso...😊

Also ich bin dankbar für jede Minute 😊. Manchmal muss ich auch unterbrechen oder die Übung aus Zeitgründen später nochmal von vorne anfangen, damit ich in einem Rutsch durchkomme- aber das ist ja nicht dramatisch.

Ich sehe das dann ganz entspannt 🙏.

Und natürlich ist niemand gezwungen, alles bis zum Schluss durchzuziehen. 🤷‍♀️

Aber ich finde das Angebot MIT Bögen UND MIT Durchbewegen der bearbeiteten Muskulatur richtig toll und bin sehr dankbar, dass sich Roland dafür noch mehr Zeit nimmt 👌.

Guten Morgen zusammen,

mir kommt es nur auf die Übungen und auf Roland an- der Rest ist nebensächlich 🤷‍♀️.

Und letztendlich muss die Lokation ja für Roland in der Umsetzung passen.

Ich würde das alles etwas lockerer nehmen 😊.

Aber bitte nicht falsch verstehen- es darf ja jeder seine Meinung äußern 🫶.

Ganz liebe Grüße 🤗